前段时间,几个女人聊天“这么胖了,夏天穿裙子怎么办,怕去年的裙子都会不能穿了?”
身材走样了,必须要瘦下来。六个人一合计,决定每天早上六点准时起床开始晨跑减肥。
我说:“你们几个想好哟,不要几天就放鸽子了!”
“不得,放心”,几个异口同声道。
“信你几个才怪!”我心里嘀咕道。
清晨,窗外清脆的鸟鸣声“啾啾啾啾……”,夹杂着闹铃的振动频响,我睁开朦胧的双眼,困意尤在的翻身起床。
虽然还想再睡会,但想着朋友们等着我,我便立马打起精神,洗把脸,扎好马尾,换上一件运动T恤。愉快地出发与她们汇合去了。
清晨早早的大街上,人影稀少,天刚蒙蒙亮,天边微亮之光透过云层,看见第一缕署光让我觉得早起的意义,多么值得。
我们几个在“二中校门口集合”,准备围着五馆跑二圈。
几个人慢慢悠悠地边跑边走到了五馆,周边是宽敞的广场和公园,已有一些爱好晨练的人在那玩起了自己的一项运动。
有打太极拳的,放着舒缓的轻音乐,穿着宽松舒适的太极服,气定神闲地推动着手和脚的配合拳,挺像那么回事。
有打骡坨的人,挥动着手中的长鞭,使劲地甩出去,打在骡坨上。让骡坨飞速旋转是为了运动手臂。
有肩椎颈椎病的人群爱好这个甩鞭运动。那鞭子抽打的响声有点像火炮"啪啪……啪啪”爆响一般刺耳。
还有跳广场舞的大妈大爷,听着优美的旋律,踩着节拍,随心所欲地舞动着,不需要观众,不需要赞美的跳着,乐着,忘记了所有的烦恼。
我们几个在一起,伸伸肩,甩甩腿,压压腰,说是热身以后再跑。
“跑起来,追上去”,桃子姐和蔡姐要微胖一点,平时也少有运动,被甩在了后面。
看着她们气喘吁吁的跟在后面,上气不接下气地嚷着“你们慢一点不行,累死老娘了。”
我们放慢了脚步,喘着粗气,张姐说“明天有些人怕是要一身疼痛,打退堂鼓哟!”
几个人沿着五馆跑了两圈,汗水长流。我感觉肚子上腿上的皮肤都在燃烧,长期跑步减肥效果应该很好!
大家跑累了又快步走,刚开始气息有点不稳,跑着跑着就会觉得累。
不知不觉已经练跑了一个小时,又跑到家门口各自回家冲凉,吃早饭上班了。
早起两小时可以做这么多事情,想想早起挺划算的。
第二天早上集合时,桃子姐没有来,说是一身疼,看来已经淘汰了一个。
大家又热身继续跑步,坚持到第三天,蔡姐和小罗也当了逃兵。
跑到第六天,只利我和张姐两个还在跑步。看来晨跑这件事要坚持下来怕是一件困难的事情。
头几天大腿小腿肌肉酸痛,跑了一周左右,这些症状就消失了。每天清晨跑在公园里,慢慢变成了一个习惯。
可同行的六个人却没有了,张姐说要出去进货也离开了这个团队,只留下我一个人继续跑。
困难总之在不经意间出现。我一个人又继续跑了一个月,挺好,不用等谁,想怎么跑就怎么跑,自由自在的好心情,跑着跑着瘦了也结实了。
可不知为何,就开始咳嗽,一直咳,感觉好些了,一跑又开始咳嗽。这样又持续了半个月左右,实在是挺不住了,晨跑的事情就搁浅了。
现在想想,我自己还是应该身体恢复了继续坚持跑下去,为了健康的身体,为了清晨的第一缕阳光,为了养成做任何事情都要有坚持下去的勇气。
短暂的晨跑时光,是我不想要的结果。放弃太容易,坚持却太难。
希望朋友们都能坚持自己喜欢的事情,不轻言放弃就是胜利!