亲爱的大宝
今天妈妈看到一段话分享给你：
这个世界上没有仙丹，也没有银弹，但「接纳」就像维生素C，不断提升你的免疫力，帮你提升应对危机的能力；「接纳」也像力量训练，帮你不断提升自信力。
当下一定不完美，但当下是真实的，接纳当下会让你踏实，而踏实带来自信，自信带来力量，力量带来改善的契机，我们就这样一步步变好。
就像昨天，我给你布置了作业，可是不到半小时，你就愁眉苦脸的哭诉不想做了，我一气之下把本子扔进垃圾桶，你也一气之下穿好衣服，披头散发（我梳了20分钟的头发你拆了），出门去了。好在我们都互相接纳了自己，首先我接纳事情已经发生了，再次接纳你很生气，于是我就自己的行为和你道歉，是我的不对，我不应该冲动发脾气把你的本子扔进垃圾桶，你听了我的道歉也接纳了我，选择与我和解，告诉我你做了多少多少作业，于是我们心平气和的沟通，然后第二天你还是选择接纳我给你布置的作业，就这样一天愉快的完成了作业，也做了你想做的事，这就是接纳的力量。
假如没有接纳呢？我看到你披头散发出去，我更生气，然后打一顿你，你更生气，饭也不吃，和我杠了起来，我更生气，继续打骂你，你继续和我对着干，这样我们俩一个多小时会处在生气当中，你也会伤痕累累，气的我也心疼不已。
所以，宝贝，当下一定不完美，但当下是真实的，我们一定要学会接纳当下的一切，接纳自己的一切。其实，你这两天能要事优先，就已经做到了接纳当下。
爱你的妈妈
2025年1月31日
