行书第七周总结

又到周总结时,而三月份也正在接近尾声。

先回顾一下本周学习的内容:

1.《卓有成效的管理者》---精简生活,学会删除生活中不再有价值的事情。

2.《爱的五种语言》---五到精心会话:耳到、眼到、心到、口到、手到。学会倾听。

3.《非暴力沟通》---一正一清不相欠,好好表达请求。

4.《正念的奇迹》---修习正念,每周设置一天属于自己的正念日。

5.《晨间日记的奇迹》---再次写下我的梦想,总结已经执行和未执行的成功习惯

6.《结构思考力》---MECE分析法,用何平导师的话说:不多不少不重的分类。非常适用于工作中

虽然每天只是写写相应章节的小小读后感,但是对我个人的思维和行为都有很大的影响,无形中给我添加了很多坚持路上的动力。

比如周一的精简生活,更加具体明确的知道 刷微信、老掂记手机等这些需要精简的动作;利用周二和周三学到的沟通技巧,在平时和家人及同事间能够更好的表达我的请求,以及耐心听听对方的想法;修习正念和设置自己的正念日,这是我最大的收获,知道了如何为真正的活在当下,保持宁静的心灵;当我再次书写下我的梦想里,目标格外清楚,动力从内心由然而生。

感谢所有导师的付出,因为你们的用心,才让我可以很好的将书中的知识点理解透彻,并运用到生活和工作当中。这就是坚持知行合一带给我最初的收获!

                                               END


坚持星球,彼此加油!

知道不如做到,改变命运的不是知识而是行动!

泛舟行书,化经典书籍为成长动力,知行合一!

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