瑜伽修行日记16――心理闭关

        关于什么是爱这个问题,引发了崔老师和我的小小讨论,她认为激情的爱是荷尔蒙让人产生的幻觉,“你有欲望,所以有幻觉”,并用诗一般的语言说:

爱是什么?

当你面向冬天的阳光,你会微笑,这是爱;

当你低头看小草,你会发现它可爱,你开颜了,这是爱;

你看到别人的孩子如同看见自己的孩子那样去拥抱,这就是爱……

爱有很多……四面八方都有,就看能否接收到!

镜像中的“我”

        我觉得她的思想境界已经跟黄金级的曹老师一致了!于是在感动的那个瞬间,我給她的回复配了一段朗诵,她说这样读出来,感觉随手写的还蛮美的。

        我们写日记也是崔老师布置的作业,我告诉她每天我还写一篇电子版发布,还有四个栏目接收投稿,她说:“我比较不喜欢把内心的东西放空气里氧化。”我想了一秒才明白她的意思。当时心里马上记起蕙兰《瑜伽气功与冥想》里提到瑜伽行者应该安处静处,离群索居。我意识到自己发朋友圈和投稿的行为是在心理层面注意力外放了,虽然有一个很好的理由是想影响更多人修行,但修行本来是由外向内的,安处静处不光是居住的环境是否宁静,最要紧的是内心是否安于独处了!我确实没有必要在自己未完成时去担一个本不属于自己的担子!“那些该被影响的自然会被影响到。”“想太多了你会累的。”崔老师如是说:“做该做的事,用行动温暖自己。”

很有爱的网络照片

        在大方向上这真是一个极中肯的建议,这个提醒与内心某处也一下子契合了!我清楚自己还才起步,要做的事还很多:筋很硬,身体肌肉力量还很弱,好多体式比如轮式倒立还做不起来;内在的修为就更差远了!我本来身处乡野僻静之所,得到暇满,却还通过自媒体广而告之,真的是方向偏离了!于是我郑重的删除了朋友圈里已发的日志,十四篇,刚好半个月,新月到满月的周期,小满即止,勿使月盈而亏。我是需要一个完全的闭关了,通过删除的这个仪式,我給自己心灵一个出离。让内心的部分也松懈防备,开始静养休憩。

平板目标:连续15分钟,目前2分钟

        教培还余下一个礼拜,而我的学习才是刚开始。如果保持现在的进度和劲头,应该可以实现外在的专业有素,和内在量的积累。长期做一件事的方法就是一步步慢慢来,不带太多功利性目标。所以,就在此刻,调整心态和方向,接下来的路,让我和同伴们一起默默走下去。也许十年、二十年,让事业形成它自己的轨迹,也希望到那时,也不要忘记初心:

我不是为别人修―因为我是自己人生的创造者;

我就是为别人修―希望自己的生命能对有缘人带去积极正面的触动,但不是刻意为之的“影响”。

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