我们需要学会拒绝和屏蔽那些无关紧要的干扰。在这个信息爆炸的时代，我们每天都会接收到大量的信息和消息。然而，并非所有的信息都是对我们有价值的。因此，我们需要学会辨别和筛选，只关注那些与自己目标和价值观相关的信息。同时，我们也可以通过设置手机静音、关闭社交媒体通知等方式，减少外界干扰，让自己更加专注于手头的工作。
我们需要学会拒绝和屏蔽那些无关紧要的干扰。
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