2022-04-14

再一次证明，晚上跑步是最好的。晚上跑步后不想吃东西，成就感十足。而不跑步，不但没有运动消耗，还总想吃东西，长胖非常快。所以，如果可能争取晚上跑。

觉得自己的兰花有进步，兰叶也比较生动，凡事多练习还是有收获。每天进步，遇到更好的自己。

需要减肥。

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活死人
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男人毒药：我在死后第九天来索命
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2022-04-14

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