活出自我现在已经成为社会中关注度很高的一个热点，我们每个人都想活出自我，为什么呢？活出自我快乐啊，开心啊，那么我们究竟应该怎样活出自我呢？
我认为首先一定要学会自我和解，就是和过去的自己和解。不是说要忘记过去所发生的自己不想回首的记忆，而是学着放下。我们所有苦恼的根源就是抗拒事实，永远都不相信自己想法是错的，不知道如何挑剔思想，这就注定了他们无法和自己和解。
那为什么说自我和解对活出自我这么重要呢？大家可以想象一下，如果你一直活在过去的阴影当中，时刻被过去发生的事情所牵绊、束缚、困扰着。你总是带着焦虑紧张不安的情绪，你又怎么可能可以活出真正的自我呢？你可能都无法好好的活着，甚至不知道该怎么活，更别提活出自我了。罗曼罗兰曾说过：“生活中只有一种英雄主义，那就是看清了生活的真相后，依然热爱生活。”我想这就是自我臣服，与自己和解的充分体现吧。
那么我们又该如何自我和解呢？我知道开始的时候真的很难放下，很难不去回想。但是既然事情已经发生了挽回不了了，不如我们把更多的精力放在自己身上，百分百专注自己正在做的事情上。比如说你在刷盘子，那么这几分钟你就感受水流淌到你的手中后给你带来的那种温存感，感受每个盘子被你刷干净后的喜悦感，静静的感受就好。就是这样，让自己享受在当下的每一分钟，用行动来影响身边的人，如果你在意的人在你身边，他一定会被你所影响，有些不解谜题就会不解自开。相信我！绝对有用！
和自己和解了以后就可以活出自我了嘛？答案是否定的，自我和解只是活出自我的前提和基础。如果说把人生比做迷宫的话，活出自我就是走出迷宫，自我和解就是找到走出迷宫的那扇门，那么我们还需要的就是打开这扇门的钥匙。这把钥匙就是读懂自己，这也很好理解，活出自我之前你一定要了解自己读懂自己，知道自己喜欢做什么、擅长做什么、适合做什么、能做什么，以及自己的优缺点，哪些方面做不了，哪些方面比较有潜力等等。
那么我们又该怎么去做呢？
我比较提倡大家去冥想、打坐、做瑜伽的方式。因为你在做这些的时候都是比较安静的，是更容易和自己的心灵对话的，也更容易倾听内心的声音。在这个过程中，你会慢慢了解自己，了解自己要的是什么，更好的认识你自己。（尤其是在面对你很难选择的时候或许这样可以给你答案）然后你需要做的就是遵循自己的内心，慢慢的你就会活出自我。
再就是我们一定要去做自己喜欢热爱的事情，我没有见过一个整天做着自己不喜欢的事情还能活出自我的人。
最后，希望我们每个人都可以活出自己想要的样子！
