2019/06/18周二
今天是什么日子：
起床：07:00就寝：9:45
天气：阴
孩子的梦想系统：
5年的目标：高级中学（高中偏文科）
2年的目标：锦绣中学（初中）
1年的目标：火车梦想版+各科全优
1个月的目标：期末复习+打卡笔顺
❓清晨自问：
我今天的目标是什么？
我的终极人生目标是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天重复跟孩子说话了吗？
我今天怎样比昨天做的更好？
孩子
关注目标：
早睡21:30早起7:20吃早点
阅读
作业起止时间18:30-21:30
作业时间历时2h
好习惯记录
日 一 二 三 四 五 六
早睡 [v][v][v]
早起 [v][v][v]
叠被 [] [] [] [] [] [] []
午休 [] [] [] [] [] [] [][]
运动 [v][x][x]
喝水 [v][v][v]
泛读[v][v][v]
出声读 [x][x][x]
听书[v][v][v]
口算[v][v][v]
复习语 [x][v][v]
复习数[v][v][v]
奥数
日反思 [v][v][v]
周检视
今日闪光点：
1）17:30之前在学校里管理同学，防止捣乱卫生。
2）今天做完作业就自己总结比昨天进步了。
3）今天数学测试满分，尤其计算努力一段时间做全对了。
4）作业完主动整理书桌，调整布局更合理。
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妈妈：
效能目标：
[]A4工作法 [x][v][v]
[]每日打卡[v][x][v]
[]闪光卡[v][v][v]
[]每天带孩子完成语言+肢体+人际表达
健康目标:
早睡 [x][v][v]
早起 [v][v][v]
[]周3次运动 [v][x][x]
阅读目标：
[]给孩子立界限
[]游戏力
工作目标：
[]完成项目：
[]处理日常事务
学习目标：[]亲子教练营[]樊登听书60分钟
财富目标：[v]阅读钱已退[]健身卡退卡[]出租房出租[v]银行定期
人际目标：[x][v][v]
休闲目标：[v]暑假旅游地点确定[v]陪孩子坐通车[]旅游攻略[]电影
今日闪光点：
1.边做家务边听书。
2.用心完成最后一周考核作业。
3.作业中间提醒1次。
#父母教练检视#
期末作业特别多，昨天花了很长的时间，我没有给出评判，只是描述了今天花了200分钟时间。
今天孩子做完作业的，自己主动总结，今天花了130分，18:15-21:15，出去吃饭和休息，今天的效率还不错，比昨天好多了。
恩，真的，今天的效率是很高的，中间休息的吃饭休息时间控制的很好。
反思：
真的没想到，我闭上了嘴，孩子反而学会自己总结，以前我经常催，唠叨，孩子容易有情绪，也会破坏他的专注力，他反而就没有精力关注到自己的总结上。
下一步：
降低标准，接纳孩子不快的特点，预设多个不太好的状况，比如，根据他最长的时间可能会多久，尽量用计时器来代替我们口头提醒，孩子做作业的时候，我要给自己定目标，做完哪些事情，有时候我也完不成，这时试想下，要是我被他人评判，或催促时，体会感受，这样更容易理解孩子。
