食材西兰花、大虾、豆腐、姜、葱步骤1、新鲜的大虾剥壳去虾线。2、西兰花洗净,切成小块,豆腐切成小方块。3、热油爆香葱、姜,加入虾仁翻炒,然后再加入适量水。4、水开后,加入西兰花和豆腐,煮十分钟。最后加入适量的盐和胡椒粉调味即可。