持续生病当中，咳嗽又一晚上没睡好，好不容易找到一个方位是不咳嗽能睡会的，没想到睡着后自己还是忍不住动了，动了就咳了，咳了就醒了。很难受，很久没有这样的难受了。而且做梦了，梦见了我已逝的父亲，就是想不起来父亲在梦中跟我说的是什么，于是一早上又浪费了好多时间。去周公解梦，说也是我要意外死掉了。我真的欲哭无泪，有这样的解梦的么。
在简书首页挑了几篇正能量的文章来看，心情逐步好转，也开始反思自己，生活的苦难其实都是很多都是过往自己没有做好而诱发的，从前自己财富管理没有做好，所以现在负债累累，从前自己没有认真管理身材，所以现在微胖减肥很艰难，从前自己没有认真做好工作的规划，所以现在很多事情没有顺利做好。都是一个因果的关系，怨不了天，只能怨自己。也不该怨自己，应该让自己慢慢懂得，然后抽身，然后重新开始，去努力改善现在的环境，去改善自己，然后还给自己一个正常的人生。
今天也有焦虑，没有昨天那么严重，可能是因为早上起来看到太阳的原因吧。虽然又浪费了一些时间，但是我觉得我的心态好像一天比一天好一点点，虽然很少，但是有好的倾向，我很开心了。
昨天无意中看了一本书的一点点，书名不记得，但是书中的内容我还记得，就是拥抱我们的不完美，面对我们的因痛苦而产生的不完美。而不是逃避、掩埋。虽然只看了5分1本书，但是我觉得书中说得很对，我很悲观，我自己知道，我的悲观是因为我有一个不美好的人生，我会把很多事情都首先无限悲观放大，好像天要掉下来一样，其实结果不过如此，很轻易解决。但是事情发生前我就首先悲观了，然后把自己的伤感心情无限放大放大放大，难过了一天。结果第二天不到一个小时把事情做完了。这个事情就这么过去了，而我就这么浪费了一天。我从来都不去面对我自己的这个问题，我只会跟自己说明天会更好的，但其实也不过是自己在骗自己的。现在我想面对我的这个不完美，下次遇到事情的时候，我会跟自己说淡定一些，先了解事情前因后果，再去慢慢解决，而不是无限放大这个事情，让自己恐慌。
我不知道我会不会做到，但是我希望我会慢慢做到，会在这里记录自己的心情，记录自己的过程，希望有一天我的焦虑会好一些，希望有一天我也会遇到一个美好的人，愿意我和携手步向幸福。
