1.情绪
今天与爱人之间有了一点情绪上的表达，尽管控制住了，但在孩子面前，感觉是被孩子感知到了，其它当时应该尽量去控制好情绪，或者叫安抚好，其实自己倒应该是个更进一步看透本质的人，不应该这样被情绪带走，而且我的确了解对方的人，就更没有必要在一个问题上针锋相对了，应该采取更为缓和的态度。以后对待任可事情的时候，应该更加柔软。
2.真正的学习
关于听音频，今天我觉得音频其实听了以后做好笔记，就可以不再听了，因为真正的知识应该是记下来（在纸上或在脑中），并且反复地想和琢磨的事情。听音频，真的可以没有了自己的思想，其实第一次应该是比较认真地听完的，第二次可以快进，因为你已经知道了进度和内容了，没必要从头听，而且真的是听音频会有比较多的废话，应该都去掉。因此下一步的学习中应该更加侧重于对音频的笔记以及文字上的学习，透过文字去理解，多想，并且产生实际的行动，这样很重要。好的东西一定要多读，并且不断地产生行动，行动中的思考，使自己更完备，当然过程中也应该记录下来，因为不记录且做到深刻，对于目前阶段的我还不具备这样的能力。
