我阅读的李笑来老师的《把时间当作朋友》是2013年10月第三版,印次是2016年6月第15次印刷,可见这本书的受欢迎程度之大。我读这本书读了很长时间,就像这本书的阅读说明中写的,这不是一本随便翻翻就可以的书,读到每一个章节,我都有一种感同身受的感觉,其中的道理讲解的非常简单,大量的例子,包括众多笑来老师自己的经历,大量的引经据典,让你不得不细细品读,慢慢思考。
《把时间当作朋友》的中心思想是“用正确的方法做正确的事情”,这是笑来老师认为时间不可以管理,认为应该把时间当作朋友的方法,再进一步,就是让我们看清现状,接受现状,在困境中不断提升思考能力,学会控制我们的大脑,实现自我管理,就像书的副标题一样“运用心智,获得解放”。
1. 开启心智
我们每个人的理想都很丰满,但实际任务执行过程中,每个人都有或可以体会这样的情形,任务来了,时间还长,就放到一边,于是就不再关注,一直到截至日期来临,急急忙忙的去做,最终也提交了任务,但可能无法保证质量。或者,任务完成过程中总是有各种各样的外在干扰,让我们不断地去改变方向,导致不断偏航,时间流逝了,任务却没有完成。
针对上面的困境,书中指出:“时间是不可能被管理的,必须开启心智,看清楚,想明白,问题出在我们自己身上,解决问题的核心思想只有一个——一切都靠积累。”
所谓心智,就是一个人过往获得的一切知识及经验的总和(包括基于这些知识和经验造就的思考方法、思考模式)。上面说的那些困境,实际上就是一个人被自己的大脑控制了。书中所说的开启心智,简单说就是我们能够控制自己的大脑,不怕麻烦,会学习,会思考,会交流,能耐心积累,但每一步都离不开大脑的博弈,必须开启心智,得控制我们的大脑,才能用正确的方法做正确的事情。
2 . 时间管理
虽然说时间不可管理,这本书不是时间管理书籍,但其中的部分方法还是实实在在的当前流行的时间管理书籍中的方法。
养成每天记录时间开销的好习惯,向《奇特的一生》中的苏联昆虫学家柳比歇夫一样,记录时间的开销,基于过程的记录,不断练习,增加对时间的感知,使自己的行为和时间合拍。
养成每天制定时间预算的好习惯,列出清单,明确任务,根据目标分辨重要的或不重要的,对达成我们的目标有益的任务就是重要的。
定计划。能够真正执行的计划,都是因为目标现实可行;目标不可行,要及时半途而废;制定计划要考虑变化;行动永远比计划重要。
3.关于效率
关于效率,笑来老师分别在第三章管理,第四章学习,第七章应用各有一个小节来介绍,可以感觉到效率在我们成长中的重要性,通过提高效率,做重要的事情,做到事半功倍。
对于管理中的效率,指的就是“原本只能串行完成的两个任务现在可以并行完成”。有的两个任务可以同时进行,如跑步过程中听喜马拉雅音频节目。有的任务采用统筹的方法把任务并行处理,如做饭,先把大米洗好后,上锅蒸上后,再去洗菜,切菜,炒菜。当然具体执行中,是把自己的时间切分成时间片,像电脑处理器一样处理多任务。这也就是番茄工作法的原理,25分钟工作,5分钟休息,这样可以相对长时间的保持高效率。
对于学习中的效率,指的是学习是人投资回报率最高的行为。张震是每拍一部戏学一门技能。拍《深海寻人》,他学习了潜水;拍《吴清源》,他学会了围棋;《聂隐娘》拍完,他学会了近身剑术;拍摄《爱你爱我》,他还跑去学了一段时间做面包。而最为人称道的是为了拍摄《一代宗师》,他苦练三年八极拳,并在全国八极拳比赛中获得青年组冠军。一旦一个人学会一项技能,他就拥有了另一个完全不同的世界。因此,千万不要拒绝学习。
对于应用中的效率,指的是时间预算中提升效率的一些方法。做时间预算时一定要预留空间,留出时间处理意外,使用适当的方法休息,以便恢复精力。生活和工作的时间要平衡,不能定义100%的目标,可以采用黄金分割法来规划我们的时间。选出自己认为重要的事情,使用番茄工作法,专注实现目标。
4.不能节省的时间
工作和学习中需要大量的时间,在其上利用的多了,其他时间就变少了,但有些时间,如睡眠,与家人交流和社交的时间却不能减少。
我们时常从某些文章中看到一些成功人士废寝忘食,睡很少时间,但每天都像打满鸡血一样,其实,我们看到的不是全部,他肯定只是阶段性忙碌,他休整的时候我们没有看到。再说每个人个体不一样,他可以这样,你不一定可以。减少睡眠就是透支生命,牺牲了健康,得到再多也是不值得的。笑来老师提到一个方法,缩短晚上睡眠时间,白天定时间补觉一次或两次。可以尝试,但不保证适合每个人。
家是每个人心灵的港湾,只有家人是陪自己一直走到底的人,血浓于水的亲情陪伴我们整个生命历程。无论是相聚或电话联系,都必须定期进行。常回家看看,不能只停留在歌里,得落实到行动中。
平凡的人终究有一天会需要别人的帮助。因为主动帮助的基本方式就是共享,帮助别人就是帮助我们自己,因此我们要力所能及的去帮助别人。同时,要想提高社交质量,花时间让自己变得更优秀,也会获得别人更多的帮助。
在读一本书的时候,会碰到一些案例或情形,好像说的就是自己,其中的解决方法也很合适,自己感觉收获很大,但往往激动过后就忘了行动。读《把时间当作朋友》,明白了开启心智获得解放的道理,以后不管再遇到什么任务,永远不要再问“什么时间开始行动”,因为答案只有一个,现在!