我今天演讲的主题是加入突破自我组，他能让我也能让你突破自我，自律自由。
我是胡靖，目前是一名事业单位公职人员，我是一个遇到说话场合就会怂的人，看到007不出局，是一个写作群，我很高兴，因为我以为不用说话了，但是万万没有想到，加入志愿者要演讲，还要招人，这对我来说真的很困难，其实也没有什么难的，只要大家多鼓励我就好了。加入志愿者是因为我想做一些力所能及的事情，来回报之前大家的分享，因为在分享当中，你们让我看到了脱节落后的自己。
这两天的时间里，我在焦虑中度过（朋友约我出去，也没有去），就是为了要把这个演讲搞好，我想我已经是够认真的了，不管结果怎么样，我都要把演讲完成好了。如果有不足的，就让我在之后的服务中弥补吧，我会尽量做到乔班长所说的，做人得体，做事靠谱，件件有回音，事事有落实，争取做一个优秀的志愿者，让战友，让我们大家能在积极成长的氛围中不掉队。
李纯叫志愿者们各自建起来一个组群，并起一个响亮的名字，可以体现出特色或者兴趣，比如战狼、红海、区块战斗组啊，或者链战啊等等。听了这些组合呢，虽然我也想加入其中战队，但是这些我都不是很了解，想了很久我还是组建一个包容性更强一点的群组吧。我喜欢跑步，跑步是为了自律、健身和放松（我经常会带着狗去），还能让你精力旺盛，精力旺盛了呢，做什么事情都好开展了；我也喜欢阅读学习（目前在准备在职研究生的考试）。阅读和跑步，这两项是大多数人比较容易实现的，那我这个组的名字就叫“突破自我”组吧，以跑步和阅读为基石去突破自己的各项短板！跑步和阅读写作，动静结合，让思想和身体永葆活力！同时也欢迎各领域大咖们到我们组来。
希望大家能把爱分那么一点点过来，加入“突破自我”组，让我们一起打造友爱的群组，让我们成为自律自由的人，好，我的演讲到此结束。
下面做了一些群组的设想和计划，也称为活动吧，大家可以看看，自愿参与，我能想到的是多参加社群活动来提升（突破）、完善自己。
附：
设想和计划（以下信息在组内交流，组长收集整理，让成长有迹可寻）
1.“完成小突破”发布平台（所在领域或刚接触领域都行，就算在他人眼中是小儿科也行）；
2.早起、跑步、阅读目标（如：5：00起床、一个星期跑步打卡3次或更多，一次5公里或根据自己情况而定、一个月肆本书……）；
3.每天必须做到的几个时间安排点（比如我的：①、5点钟起床打卡 跑步或健身 学英语
②、8～9点洗漱吃早餐 新单词学习已完成50
③、9～17学习阅读两小时 吃饱午餐 午睡1时
④、17～19点半 下午餐、活动及晚餐
⑤、20～23阅读学习总结计划写作
⑥、23点之后停止一切活动 睡觉为主题
4.年初计划与年末成就书写出来在组内分享，互相监督、鼓励；
5.每日一图（可以是网络上的，可以是生活中的，目的：1.分享美的感悟2.善于发现美3.让上镜更美）；
6.学一门语言（视个人情况而定）；
7.相信自己，你可以做更多的事。
