1.我要我的人生清晰可控有规划。
2.你有多自律就有多自由。
3.偶尔会感到焦虑紧迫，偶尔又完全不怕，毕竟光是自律这关就有绝大多数人过不去。
4.打破懒惰和间歇性自律的壁垒以后，我才体会到自律者的快乐，那是一种对人生充满掌控感，明确知道自己不断向上游走，纵使身边会有人不断超越，却丝毫不慌的感觉。
明白总有一天自己也可以凭借努力到达远处。
5.远离焦虑的源头，才会感到久违的放松，原来无限大的事，突然就会变成不在意的小事。
6.从坚定长期主义以来，感觉自己每过一段时间都会有变化，这种变化从内而外产生。比如越发自信，越发不受别人影响，越发有自己的立场价值观，情绪管理也越发到位。
