感恩自己对情绪的觉察,旅途过程中出现了很多小的不愉快,比如路线的选择,交通工具的选择出现了不一致,我有点小不开心,觉得没按自己的想法来。这次行程开始的时候,就是由朋友负责策划,而我什么也没做,却还在这指挥,扰乱行程,甚至让大家觉得不愉快。感恩朋友对我的包容,也感谢她让我看到自己不愿承担又想掌控的心理,向朋友表达我的感谢。
感恩我们遇到的旅店小姐姐,给我们很多路线推荐,还帮我寄存行李。
感恩我的同事,昨天有一些材料需要体检,在我提出需要帮助后,大家都很好的配合,完成了任务。
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