（情感咨询，为保护隐私，细节有更改。）

读者问：

海边小妹你好，我看了你写的许多情感文章，希望你能帮帮我，我和男朋友在一起三年，我们是在英国认识，但是没多久我就回国了，所以我们是相处了一年不到的异国恋，在这一段时间的异国恋中，我们关系一般，因为我的容忍所以一直没有分手，后来因为一起玩游戏的缘故，我门之间变得亲密起来，没过多久我又来英国读书，我们住在一起度过了很幸福的一段同居生活，在这期间我们感情很深，就是把彼此当成最重要的人。直到去年夏天，因为他毕业决定回国发展，我们又成了异地。但是我们感情一直没有任何变化，他依旧对我很好，对我很有耐心。但前段时间我很没有安全感，一直和他闹别扭，很作，天天提分手。他就一直哄我，直到有一天他也和我说了分手，我就慌了，然后我不肯分手，他态度就很坚决，说我们两个不合适。最后结果就是我们没有分手，但是他却对我超级冷淡，干什么都不和我说，视频一会儿就要挂断，微信经常很久才会回复我。我应该怎么办呢？以前他就是会很有耐心，现在他对我很没耐心。

海妹回答：

异地恋本来就非常难，对双方的成熟度和内心内心是否强大有着很高的要求。

1、你也知道在最初和他异地的时候，关系并不很亲密，是你的容忍才没分手。也就是说在这段关系中，从最开始，你就是以低姿态进入的，这是你的最初种下的一个”败“因。如果一段恋爱，最初是女方付出多、容忍多、姿态低，能走到最后的很少，除非后面你迅速成长，懂得男女相处的智慧，用智慧翻盘。

记住：男性是捕猎本能的，要他主动追，并且付出多点，他才会有成就感，才会珍惜这个”猎物“。你应该做他的战利品，而不是赠品。

2、你们曾有过在英国同居的甜蜜时光，这是因为你们结束了异地，对情商和成熟度的要求降低，再加上异国他乡的陪伴和依赖需求，以及性的新鲜感，让你们的感情达到顶点。

3、再度分开，重新变成异地。因为曾有过无间的亲密关系，所以你投入的感情比以前更多，对他更在乎了，对这段感情的期待也更高了。这造成了你越来越不淡定，突然没有安全感，出现作闹的现象。

而作闹，是异地恋最忌的事情，因为你们没法像别的情侣那样“床头吵架床尾和”，他也不能直观地感受你的悲伤，你的难过和无助很难引发他的同情和心疼。异地恋的矛盾解决，很容易陷入纯理智的层面，就是说大家都只叫着劲儿争个理儿，而忘了在相爱的人之间是没有是非对错的。

因此，他会做出分手的决定。这是完全从理性角度思考的结果。一个人想摆脱让他觉得不舒服的关系，这是人之常情。异地让他的决策更多来自理性，他对你的感性连接已经淡了。

4、有一点我要提醒你，异地劈腿的危险比较高，特别是异国恋，国内的环境比国外复杂一些，诱惑相对较多，特别是在大中型城市，单身男士是比较抢手的。因此，要小心他是否已经有新的目标，不排除一种可能性，就是他之所以还没彻底和你分手，一是碍于你的苦苦挽留，二是新的那边还没很确定，便也不急着和你闹翻。这是比较现实的问题，你们异地，这是最大的挑战，你没法知道他的真实情况。异地恋的双方要有坚定的信任，而此时你显然不完全信任他。

5、无论他有没有新的目标，你都只能按照分手后复合的方法来操作，分手复合的方法可以详见我的旧文，但是不能照搬，在冷处理之前，你应该和他开诚布公好好谈谈。

首先，理解、道歉、表态。坦诚地道歉，你的作是不对的，但是请他理解你的动机是因为远距离让你没有安全感。并表示以后会努力改变自己，你现在特别能理解他的痛苦。然后让他说说他对你们关系未来走向的想法。听他的计划和看法是重中之重，不要光顾着自己发泄。沟通时千万注意态度，不要责备抱怨。要保证在没有压力的气氛下进行，这样他才能愿意说出心里话。

如果他确实只是因为你的作而生气冷淡你，这个容易解决。让他的不满发泄完之后，你稍微冷处理一下，不要太粘人，表现得独立一点，大度一点，让他感觉你真的在改变。

况且，你总是粘着的话，男人是没有空间和时间主动想起你的。要让他们主动想起你，才会惦记你的好。你硬是主动挤到他眼前，男人会烦，会觉得是种无形的压力。因为男人的天性是喜欢主宰，希望由他们决定关系的亲疏和走向，喜欢控制局面，而不是被女人控制。

另，你们什么时候能结束异地是最重要的问题，结束异地才是最有力的挽回。

如果经过上述努力，都不能重归往日的亲密和信任，也无法结束异地，那还是想开点儿，毕竟异地恋的成功率原本就不高，该放弃就放弃，给自己恢复自由，才有机会遇上新的更好的人。加油！

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