生活需要偶尔的刺激体验，但人不可能一直处于亢奋的状态，外界刺激带来的幸福，不如内心充盈的幸福感，生活终归要回到平静，要学会自己找快乐，要让精神世界丰富起来，才能真正感到幸福。
焦虑是每个人都会有的情绪，但我们要学会自我调节，找到情绪发泄口，允许自己陷入悲伤，再抬头仍是阳光明媚。
故乡，是一个想起就令人无比怀念又不敢去触碰的地方，故土犹在，却一切都又不在，泥泞的土路铺上了干净的水泥，曾经的茅草屋被钢筋混凝房取代，儿时喊的爷爷奶奶再也没见，熟悉的面孔满是沧桑，稚嫩的脸庞每一个都是陌生，那一刻我知道，故乡已不是我的故乡。
曾经以为变老是一件很恐怖的事情，甚至在最美好的青春焦虑，直到真正到了三十岁，内心豁然开朗，感到格外的平静，没有了二十几岁的焦虑，剩下的是岁月的沉淀，一步步走向成熟睿智。亲爱的，不要怕试错，失败了是青春，成功了就是长大，勇敢的享受当下吧。
看过多少书、经历多少事情、见了多少人，作为有七情六欲的人类，都无法避免陷入精神内耗，越是善良的人越容易陷入内耗，总是害怕伤害到他人，或是总感觉自己做的不够好，但亲爱的，你大可不必这样，任何人都不是完美的，你以为很难熬的日子，都会随着时间的流逝而被淡忘，多年以后，让你痛不欲生的事情，你已经记不清了，一切都会过去的。
努力的人，总是能挤出时间去学习；懒惰的人，总是有无数个理由为自己开脱。我们都是俗人，沉浸于短视频的快乐，脚步匆匆全是低头族。优秀的人却在奋力读书，放下手机，拿起书本，畅游于书海。
