至今依旧有人问我，跑步不累吗，你跑这么多不累吗？为什么跑这么多。要知道从前你可是最讨厌跑步的啊。
对啊，没错啊，从小到大，我的800米考试他就从来没及格过啊，在校期间跑的最长的路程还不到1500米，那会跑完800米之后都有种三魂七魄都要飞到天边的感觉，于是更加讨厌跑步。
如何进入跑步的坑的，这个还真是随大流，身边有这么几个好朋友在跑步，每天发的公里数也是让人吃惊，更重要的是，人家体育比我还差都能跑下来，然后，我就去跑了。
最开始是一双简单的跑鞋，衣服宽松透气就好，然后再第二天时候去巡视了周围看哪里可以跑步。时间就定在每天晚上下班后，晚上吃点东西，或者不吃，最好下午四五点就吃了点东西填饱肚子，千万不要空腹跑或者吃饱了跑，前者容易低血糖，后者容易胃下垂。
最开始是跑了一公里，断断续续，第一次一公里撤退。一周后能够断断续续跑三公里左右，差不多就坚持30分钟，时间一到撤退，或者就近拉伸一下。然后，每次的公里数突破都要炫耀一下，五公里，十公里，十公里突破，到七夕时候和朋友报名线上半马，跑了第一个半马。
从五月初开始跑步，到现在已经跑了500多公里，跑了三个半马，一个线下，一个线上，一个训练时候跑的。
怎么坚持这么久的？
实际上，我从来不是一个能坚持的人，可以说，从小到大，还真没做过几件我心甘情愿做的事情，除了看书读书听歌，一如既往的热爱Westlife，很少在做什么能够坚持长久的事情了。（坚持这些主要还是真爱啊）
如何坚持
1：有志同道合的朋友一起
2：环境，跑道，一颗探索新事物的好奇的心，没有这好奇心，怎么把熟悉的环境探索出不同的味道来。
3：装备，装备，穿上好看的装备，对于爱美的女生来说，穿一套美腻的装备最是能提高你的乐趣了。
4：装逼，对，就是装逼，参加点比赛，什么都好，让走路的人看到你飞奔的身影，然后在别人惊讶的目光中越跑越带劲。
注意事项
1：姨妈期时候可以跑，但是要示身体状况而定，量太多不建议跑。并且，跑的比平时慢点没事，我在12月份时候参加线下的马拉松，半马，姨妈第二天，肚子很正常，身体各方面没什么影响，然后跑的很爽，正常完赛，累了胸闷了或者肚子不舒服就尽量慢慢跑。
2：下雨天不建议跑，头疼头疼，不过如果你措施做好，例如有带帽子，那勉强，风的大时候最好带帽子，容易头疼，所以冬季的装备最好买有带帽子的，女生的话可以去某宝上面搜专业的跑步的上衣，帽子后面一个洞，可以吧头发弄到外面，不会全部黏在脖子上难受。
3：找个志同道友的很重要，互相鼓励打卡，你会更容易坚持下去。下载个跑步软件，参加下线上活动，你会更爱他。
4：基本的一些常识要懂：跑步的鞋子比平时大半码或一码，不然会挤脚，特别是跑到超过10公里时候，你叫呀会热胀冷缩啊。
5：just do it，如果想要跑的话，一双鞋子准备好，开始跑起来吧。
