2017年11月26日参加第16届亚州马拉松锦标赛暨东莞国际马拉松
一、概况
6点25到开车到银月楼，7点30到出发点，我和彤、肥妈、丽荷姨一起跑2.6公里后，再跑回起点，完成5.2公里。我连续两年参加莞马，还上了电视。
二、过程
（一）环境篇
（二）集体篇
（三）采访篇
（四）个人篇
1.肥妈
2.丽荷姨
3.彤彤
4.自己
5.2016年莞马
（五）同伴篇
三、各人感言
肥妈：今天第16届亚州马拉松锦标赛暨东莞国际马拉松开跑，我们参与了，为亚马赛助兴，为全民健身运动加油！为东莞加油！
丽荷姨：精彩莞马回放还上了回电视[偷笑]
四、其他情况
（一）路线
1.半程马拉松路线（21.0975公里）
鸿福路市中心广场（起点）—鸿福路（南侧东行）—右转—东莞大道（西侧南行）—地铁2号线蛤地站（折返）—东莞大道（东侧北行）—右转—鸿福东路（南侧东行）—八一路（南侧东行）—松山湖大道（南侧东行）—左转—金富路（西侧北行）（逆行）—左转—龙胜路（南侧西行）—东莞篮球中心（终点）
2.迷你马拉松路线（约5.2公里）
鸿福路市中心广场（起点）—鸿福路（南侧东行）—左转—东莞大道(东侧北行）—旗峰公园正门（折返）—东莞大道（西侧南行）—右转—鸿福路（北侧西行）—鸿福路市中心广场（终点）
3.嘉年华欢乐跑路线（约2.6公里）
鸿福路市中心广场（起点）—鸿福路（南侧东行）—左转—东莞大道(东侧北行）—旗峰公园正门（终点）
（二）交通管制
1.南城
管制路段：鸿福路、东莞大道（黄旗红灯至石鼓连接线入口）、元美东路（元美中路口至胜和路口）、石竹路（篁胜红灯至元美中路口）、元美路（鸿福路口至元美中路口）、东榕路、荔景路、丽景路。
管制时间：2017年11月26日5:00至10:00
注：其中南城辖区鸿福路邮局红绿灯至会议大厦红绿灯解封时间为11月26日12时。
2.东城
管制路段：八一路、鸿福东路、旗峰路（黄旗红灯至金树路口段）、东城中路（黄旗红灯至电视台红灯）。
管制时间：2017年11月26日5:00至10:30
（三）攻略
1.一起出发-超三万人参加活动
2.尽量靠近-停车在环保局对面
3.安全第一-以完成比赛为目标
4.早餐要热-面包牛为主，准备热水
5.衣服替换-放车上
6.不能带水-过安检时
7.速度要慢-慢以致远
8.名牌在前-背后背包
9.多抽多中-合力抽签中签率高
10.顶替不查-彤可跑5.2公里
