弹性思维，就是不要急于确定某些事物，而是给予足够的空间去探索它。弹性思维所对应的是定势思维，弹性思维不给事物明确的定义，定势思维习惯给事物以明确的定义。
弹性思维所追求的是一种适应性，定势思维所追求的是一种确定感。弹性思维属于逻辑思维，定势思维属于情感思维。例如：定势思维认为“护士=女”“司机=男”，而弹性思维就没有这样的刻板概念。
几乎绝大多数人都倾向于定势思维，只有少数经过训练的人才具有弹性思维。在众多的心理案例当中，定势思维者的心理问题要比弹性思维者更加严重。缺乏弹性思维的人，固执的觉得世界就是自己理解的那样，别人也是自己理解的那样。可是当他们发现世界并不是自己理解的那样，别人也不是自己理解的那样时，就会抱怨和发牢骚，甚至产生心理扭曲。当然，可以理解的是，人们之所以倾向于定势思维，当然是出于安全感。
缺乏安全感的人，也更缺乏弹性思维。人们习惯用标签定义生活，用标签定义身边的事物，用标签定义周围的人。当你认为一个人一无是处时，那么无论对方怎么努力，都无法改变自己一无是处的标签。生活中很多人爱钻牛角尖，就是因为缺乏弹性思维。他们坚信自己的理念、思维、认知是正确的，却从来不考虑事物的发展规律。他们因为缺乏弹性思维，所以适应性会很弱，社交中也很难受欢迎。
如何建立弹性思维？
1、凡事多问其他人的想法，不要自己暗自揣摩。你以为的别人的想法，未必是别人真实的想法。如果你不懂别人想要表达什么，最好多追问几句，不要自以为听懂了。有时候不是别人针对你，而是真心为你着想。哪怕自己真的不受待见，也要明明白白的问清楚，不要糊里糊涂的生活。
2、学会和不安共处。这个世界不是非黑即白，黑与白既是对立又是统一的关系。在你认知里，如果有无法接纳的情绪，不要试图转移它，试着和它共处，接纳这种矛盾的心理状态。很多人习惯看着电视吃饭，开着电视睡觉，这其实是孤独的表现。如果学会了和孤独相处，那么才会真正的成熟起来。
3、努力说服自己，去适应周围的一切。
世界运行了几千年，无论它是好是坏，都不会因为你的存在而改变。你要做的只有努力适应它，而不是怪罪世界不按你的想法运行。弹性思维的核心，就是适应性原则，等到你能够和所有人都和谐相处，你才会真正拥有弹性思维。
4、学会控制自己的情绪。控制情绪不是让你当木头人，不是麻木、冷漠的状态，而是一种恬静的、释然的、包藏宇宙之机的心理状态。一旦你的情绪出现波澜，就意味着你缺乏弹性思维，你在跟什么人较真儿，跟什么事较真儿。你就需要立刻调整自己，让全身心放松下来，接纳这一切。
总而言之，成熟的人应该用弹性思维思考问题。固执和刻板，只会让你的路越走越窄，给予思维更多弹性，才会获得更多机会。
