5个收获：

1.写作是一种生活方式，是自我的修行之道；

2.写作可以反省自己、觉察自己、修正自己；

3.写作可以记录生活和自己的改变过程，从而可以影响他人、激励他人和带动他人；

4、写作可以拉高对事物的理解，提高更大的格局，让自己的视野更加宽广；

5、写作可以打通人与人之间的信任，扩大自己的信任影响力。

3点可以改善的：

1、学习时间需要安排在自己可控的时间范围里，比如早起来完成避免如今天这样踩着点完成，要学会统筹自己一天的时间；

2、要通过阅读、听书和生活中的点滴、感悟来进行写作素材的积累；

3、把在演讲训练营学到的演讲思维，比如“总分总结构法”用到写作上，避免表达无逻辑。

1个践行：每天对自己的一天进行复盘记录。