引爆精神革命的另类图书

一部系列累计销量突破80万册，身心灵作家张德芬倾情推荐，持续横扫日本，台湾地区各大畅销书榜第一名。

太多的赞誉，我认为对这本书来说都是值得的。

今天，小编给大家推荐一本书《断舍离》，日本作家山下英子著。在该书的封面，她这样写到：

每一个人都该拥有一套专属于当下的自我的断舍离

通过断舍离，你将重新认识身边的物品，理清物品与自己的关系

通过断舍离，你将重新认识你自己，找回对自己的了解和信任

通过断舍离，你将重新认识这世界，获得整个宇宙的支援和能量

断舍离

1

断：断绝不需要的东西

我们总是在给自己不断的增加新东西，在换季时，我们疯狂的购物。遇到打折季，节日促销，我们更是满当当的大包小包的提回家。于是，我们的柜子越来越鼓，东西越来越多，但真到要用的时候，你却又感觉没有东西可用。

就拿女生买东西，买衣服来说吧！每一个女孩几乎都是喜欢买东西的，尤其喜欢买所谓的“物美价廉”的东西。而商家也巧妙的抓住了这一商机，各种购物软件，购物商城在每一个女孩的手机上都有好几个。贵的，买下来会心疼，于是，就买那些9.9促销的，拼团购买等等，因为花钱买一件东西非常便宜，基本上就是几元钱，十几元钱。所以，大家花起来，心安理得。

可是，日子久了。淘宝账户便叫嚣了，你的网银消费如流水，但你却感觉毫不在意，知道为什么吗？因为，你会觉得你买的东西很便宜啊，基本就是用在了刀刃上啊！

可是，只有当你收拾柜子，收拾箱子，开始买收纳盒的时候，你才会发现原来自己的东西那么多！

说起收纳盒，这更是当今最为风行的商品了。可是，有没有想过，收纳盒只是帮你把东西换了一个“储物”空间而已。刚收拾完，是不是觉得自己很棒，很有成就感，但当你找东西时，却经常陷入不知从何找起，或根本就找不到呢？

而这个时候，我们就需要给自己的东西来一次断舍离了！

在书中，作者强调了“收拾”的含义：收拾，是一种筛选必要物品的工作。在筛选必要物品的时候，我们要考虑两个维度，一个是我与物品的关系这条关系轴，另一个是当下这条时间轴。换句话说，收拾就是要扪心自问某件物品与当下的自己是不是确实有关系，进而对物品进行取舍，选择的过程。

也就是说，在你开始“收拾”时。要记住多问几次，“这个东西和现在的我有关系吗？”可能这时候，很多人会说，可能现在没关系，但以后可能会用的上。可是，大家仔细想想，你是不是经常这样说：“先留着吧，以后会用到的！”但是，过了好多个以后，那个东西依旧在那里放着，才开始，你会安慰自己，又不占地方，放着吧！

但是日子久了，那个角落可能就真的成为一个杂货堆积处了！

而断舍离教会我们的就是，把用不着的东西扔出家门，彻底的切断它们与自己的关系。

只有对当下的自己合适且必须，也确实在用的东西，才会留在你的空间里。

为了保持好心情而收拾

如果你发现，屋里所有留下的东西都是自己喜欢的，自己要用的。是不是有可能会爱上整理呢？当你的身边没有多余的东西时，自然会有一种神清气爽的舒适感，而你也会乐意去维持这种感觉，不是吗？

为了自己的心情，所有的整理与收拾都不是收拾了！

要做好这些，我们需要的便是，在购物时三思而后行，不需要的东西坚决不接受，不为那些不需要的打折的东西而心动，只添置自己必需的物品 经常给自己的屋子来一次“大换血”以便促进“新陈代谢”，收拾没用的破烂，可以卖掉也可以送掉或者捐赠出去，这样可以让它们待在真正需要它们的地方，难道不好吗？其次，不断缩小自己的喜好范围，慢慢的透过断舍离去了解自己的内心，自己到底想要的是什么？

最后，慢慢的脱离执念，了解自己，从而爱上自己。这样，你的心情难道不会天天保持愉悦吗？

2

舍：舍弃多余的废物

生活中有很多人总是说自己怀旧，扔不掉东西。归纳起来有这三类人。

逃避担忧现实型

这种人其实不是没有时间在家，而是他们的思维导图告诉他们，我很忙，我没

有时间。真正的是因为他们自己的心理暗示“总之，我就是不想待在家里”！换句话说，他们是不想正视某些问题，所以就靠着把自己搞得很忙来麻痹自己罢了！

执着过去型

这种人也就是我们所说的怀旧型。她们贪恋过去的美好时光，不相信未来会有更好的风景。因此，不想扔掉关于过去的东西。说起来，很有历史底蕴，那些陈旧的东西是一份当年的人回忆。可是，很多时候，那些旧物不是“回忆”却是禁锢你的牢笼！

担忧未来型

有怀旧自然有担忧未来的人。担忧未来的人，总在为了某个没有这些物品就过不下去了的未来担心不已，但这一天却从来没有出现过。为了摆脱这种焦虑不安，她们只能去买一大堆东西放在家里，看着它们才安心。他们可能会储存一大堆卫生纸，遇上特卖，更是会把面巾纸，保鲜膜买回家。这都是由于“这些都是平常用的到的东西，要是没有了会很麻烦！”“这么便宜了，要是不买，以后可能就没有这样的好机会了”等强迫观念造成的。

而我们需要做的仅仅是，划分好现在，过去，未来。买了很多类似于：以后会用的上的，其实是源于对自己的不信任。我非常赞同这个观点。因为我们不信任自己在事情发生时，我们无法去解决它。我们常常讲“活在当下”，做好断舍离，其实也是在为我们的物品体验一次“活在当下”而已。

3

离：脱离对物品的执念

很多时候，我们不舍得用一些东西。例如好朋友送给你的精美的杯子，一个漂亮的手表，或一副爱人送给你的项链或手环。为什么呢？因为，在潜意识里，你便自我否定了自己。认为“我配不上它”，因为自己的一次次自我贬低，慢慢的，你的生活品味也在慢慢下滑，你如何去做一个：“带有灵魂与香气的女子呢?”

放下对物品的执念，尝试着去使用高于自己形象的物品，慢慢的，你会发现自己会更自信，而那些物品只不过是你的陪衬而已，何来当时你所认为自己“配不上”呢？

我们需要的不是一个个收纳盒，我们每一个人都需要一套专属于自己的当下的断舍离。给心灵放空，给物品放假，我们会活的更精致！