不逼自己,永远不知道自己有多优秀

害羞很大一部分是源于自卑,觉得自己不够优秀,不白,不富,不美。这些自以为其实都是不自信,所以要让自己不害羞,首先要建立自信。

一、写成功日记,增强自信心

准备一个小笔记本,每天至少写下五件自己做的成功的事情,多小的事情都可以。比如完成了薄荷阅读,比如做对了一道别人都没作对的数学题啊,比如成功搭讪新同学啊,任何小事都可以,不肯定是否应该写下来的果断写下来。每天都做这件事,并且每天都把自己的成功日记看一遍,做久了你会发现自己的自信心会增强哦!

二、提高自身能力

一个人要想更幸福更满意的生活,就得对自身进行改变。当自己羞于表达时,就去锻炼自己的表达能力。抓住每一个可以锻炼的机会,哪怕失败了,也会为下次积蓄能量。要知道,机会都是自己争取来的,克服了面子的恐惧,机会就会为你敞开大门。

给害羞的自己定个大目标吧,比如要在800人的教室给别人做演讲。因为当你定下大目标的时候,你就会付出比别人多的多的努力。

希望我们都能成为更好的自己。

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