在春节期间偶然的机会下，收听了师北宸的网课，主要讲述了写作训练的一些观点和四个训练方法，觉得不错，整理过后分享给大家！
写作需要正确的方法，而且是有效的练习方法，因为写作这件事比健身复杂十倍不止，不是随便买两个哑铃就能解决的。写作训练是符合刻意练习的理论，所以有效的练习能够高效地提升写作水平（对刻意练习感兴趣的童鞋，可以搜《刻意练习：如何从新手到大师》自己阅读
）。
写作是一种输出，而想要有输出的话，输入也是不可缺的。要写出一千字的文章，至少要有十万字的输入（你没看错，是十万字！）。
阅读是最好的、最便利的输入
阅读是最方便的一种输入方式，而你不可不知的是，阅读分为两大类：研究性阅读以及消遣性阅读。
研究性的阅读指为了专门研究某个议题或领域所做的有针对性阅读；消遣性的阅读指的是性质和看电影、电视剧差不多，主要为了让自己放松的阅读方式。请反思目前自己的阅读中这两类的比例各占多少？自己最常用的阅读方式是？
在决定要进行研究性阅读前，有一些问题是需要你首先解决的。你长期想发展的领域是什么？给自己的定位是什么？个人标签又是什么？（我的话可能是文化与精神健康的专家？or人类行为符号解读师？）
定位一到两个领域十分重要，因为注意力有限，时间有限。清晰的定位和标签，必须持续地积累，积累势能很重要。这样才能让别人更好地认识你，对你产生期待（就像我在精神健康领域做了八年，我身边的朋友也知道我一直做这个，在他们的脑海里少良与精神健康已经建立起了一个较为牢固的连系，于是，近年朋友遇到这方面的疑惑时，有培训督导需要时，都会想起我）。
你若决定要做长期的研究和学习。每天至少花1-2个小时阅读和学习。而且一定要挑最好的内容去阅读，要选最好的书去读。书籍是筛选高质量的媒介，因为出版一本书都要经过比较严格的编辑流程，而且书的内容一般是比较系统和有架构的。高质量的阅读，决定高质量的品味。之后可以尝试去定位一些高质量的好作者，把好作者的作品都读一遍，我个人比较推荐凯文·凯利和武志红。另外也可以寻找优质的阅读平台（大家若知道可以推荐一些给我）。
优质的品味非常重要，你吸收的是好的内容，输出的东西亦是有一定质量保障的。然而目前一般好的优质，上层的内容，都是英文的，所以练好英文阅读能力显得非常重要。（内心几百万只🐴跑过，为何当年没好好学英语泪奔）
读书笔记的好处
读书笔记是必须做的，不得不做的。定期做整理也十分重要，这就是套路，正确的练习方法。所谓的匠人就是聪明人下笨功夫做出来的。做笔记是笨功夫，下苦工的话，一般出来的都不是差的东西。读书笔记在6千-2万左右。好处是读书笔记帮助把书的内容吃得更透，更深入一些；很快地在一个新的领域里打下基础，并且知识结构化；直接有产出，产出有成就感，有愉悦感，能够更有动力去坚持，也可以直接拿去传播；有了一定数量的笔记后，就可以开始尝试建立个人的资料库，这也是十分重要的；可以利用kindle和微信读书本身自带功能开始做，可以导出笔记。
to do list和个人资料库
一些好的例子，一个新的可用逻辑等都可以记录下来并与自身的经历相结合来记录，作为个人资料库的存货。
话题、选题，主题，角度的选择，考虑。要随时随地去积累。想到一个兴奋的点子，应该把它记录下来。因为好记性真的不如烂笔头，这也是叶锦成教授曾经讲过的方法，很感恩，我当时听进去了，现在获益匪浅。
记录话题很重要，每个人、很多人每天都有一些好点子奔出来，但五分钟后就会忘记，过几天冷静也会发现好点子也没那么好。记录的好处是不让其消失，第二是不用当下做判断可以过几天才做判断。
每个优秀的写作者都要成为一个优秀的说话者。每天与人交流，都有助于写作。
把话题放到小本子上之后，可以成为一个小目标，成为阅读的指向，有意收集相关的信息；成为一个to do list；时间有限，生命有限，应该把时间和精力投入到目标性事件当中去；一周下来积累的素材和内容，很有可能就能够写出一篇文章了；针对话题，要进行思考，日积月累的积累，阅读积累，谈话积累，观察积累，做深入的思考，收集更全面的素材；
很多人演讲前都会做腹稿，那么腹稿是如何打的？通过工具和方法将腹稿有效地积累成，有整段的时间时可以完成，使得写作时不会那么的憋。每天积累的话题其实是写作的提纲，也是写作的素材、思路，写作的to do list。
阅读有长期的积累，也有为了写某篇文章的短期积累和研究性阅读；记笔记是一个介于读和写之间，是一个很关键的关节；话题是目标性非常强，是为了你的写作而建立的话题，你需要在一周时间内完成，深度的文章还需要一两个月来写。
写作的训练方式
写作的训练方式，在没有老师的情况下，让自己的写作能力处于一个正确的轨道上去提高。
1.翻译是一项特别有效的训练写作的方法。选择一家很好的媒体，首先读懂它的内容，但翻译过程中不能表达自己的观点，只做翻译即可；可以参考ft，经济学人之类的杂志，跟着别人的思路去做，世界最顶级的媒体，不会走偏。做翻译可以训练自己的中文表达，可以借助顶级杂志的中文网站来对照自己的翻译有无理解错误。没有方法的练习不是一个好的练习。
2.练习的第二个方式就是读书笔记。练习时有产出是非常重要的，正反馈是激励自己努力的因素。
3.第三种找一个不错的写作老师，只是这个方法成本比较高，不是人人都负担得起。
