今天下午我和全湘唅等几个小伙伴去游泳班去学游泳了。到了游泳班教练让我们各拿一个浮板让我们坐在班上把腿摆成之字形。我刚把腿摆成之字形就感到很痛。训练完以后教练教我们做热身运动。做完以后我跟着黄教练下到水里，黄教练先让我潜一会儿水，教练看我练的不错，以后就让我拿一个救生板教我怎么漂浮。当时我心里很害怕，但是我还是鼓起勇气拿了一个救生板，让黄教练教我怎么漂浮。原来漂浮很简单呐，我也知道了，漂浮的几个方法：1.先用手拿着救生板的两边，2.然后把双手贴在耳朵旁脚板顶墙壁就可以漂流出去了。但我要提醒大家腿必须是直的。
我练了好几次，越来越熟练，我才知道漂流也不怎么难。教练看我这么熟练以后，让我把救生板拿走，让我再飘一次。当时我心里比之前还要害怕，但是我鼓起勇气把刚才那几个步骤做了起来。最后面我越做越熟练越做越熟练最后我也感到不害怕了。然后教练让我上岸再让我做一次蛙泳腿的动作。教练看我做的不错，就对我说："看你做的这么好，你回家的话就在床上练习下，这个动作吧！"我说："知道了，教练，我一定会做的。"
