总听人说，对于工作已经没有激情了，感觉不到动力，每天的工作犹如例行公事，没有劲儿。
接着就会出现一味的抱怨，把不好的结果都推给别人，自己没有一点责任，反反复复，进入一个坏的循环中。
有一项调查发现55%的人对于自己的工作都不够满意，持续时间如果久了，就容易处于倦怠期。
刚开始初入职场时的热情，随着时间的流逝，事业还没有什么大的起色，就已经渐渐平息了热情。
就有点象你想做的一件事，总是做不出色，做着做着就觉得自己好象不适合做这件事，刚开始不久就停止了，然后就没有了然后。
其他坚持做下来的人呢，并不一定会全部取得成功，但总比一个已经放弃了的人会更有希望。
其实这就是人性，并没有任何问题。也是一个警示，证明你对于成长有了一个疼痛的信号传递，是一件好事，让情绪来传递告诉你自己，要有所改变了。
但是我们想要成为一个职场上出色和优秀的人，就需要抑制住这种人性。
学习是反人性的，但学习能让人进步，能让人思路开阔，能让人技艺纯熟……
所以如果倦怠了，我们一定要及时调整，要用积极的心态打碎消极的那个自己
一，给自己做个提升计划
之所以倦怠大部分来源于，自己对于本岗位事务性的工作周而复始的重复的厌倦。
多年来也许你只是增长了事务性工作的熟练程度，而没有真正意义上的成长。
没有学到新的东西，没有创新的思路，那么我们是时候停下来思考一下，给自己制定一个成长提升计划，有了新的计划，新的挑战就会出现新的期待。
或者是去挑战更难的工作，让自己周而复始的工作来一个大的升级，游戏都有更新升级高版本，为什么我们的工作不能呢？老板没有安排，自己给自己升级，自己主动去寻找更大的工作挑战。
二，合理安排工作时间
工作时间要科学的安排，避免太过于劳累，长期加班和超负荷运转，肯定会出现情绪恶化，从而厌倦工作，把工作合理分配到每个环节，确保每一分钟都不浪费。只有合理的规划才能有条不紊的思路清晰的持续下去。当然996那样的工作方式我是不太认同的，如果工作的意义只在于工作挣钱而没有了生活，那么生活着又有什么意义呢？
不倦怠从一份良好的工作时间开始。
三，适当的放弃完美主义
有些时候要求工作做得太完美会给自己太大的压力和负担，争取做到最好，做到自己能力范围内的最好，不要追求超能力体现，为了完美，逼得自己到崩溃。往往得不到最好的结果，往往完美主义的人最后可能都是不完美的。
四，发泄消极情绪
人际关系的梳理也是很重要的一环，当处于一个良好的人际关系的氛围中，有人倾听你的情绪也是一种疏解的方式，适当发泄一下坏的情绪，吐完槽该干什么干什么，成熟的职场人都应该会调整自己的负面情绪，负面情绪它象垃圾一样需要定时倒掉，清理了也就干净了。
五，改变自己的心态
把工作不仅当着一份工作，而是当做一个综合能力的训练方式，工作中的与人沟通，会议，与同事的讨论，工作报告的写作等等，不光是朝着自己那周而复始的工作动作，其他的工作行为同样可以得到训练和提升，让自己多方面的技能得已提升
六，找到自己的兴趣
对于是否跳槽我们要考虑很多方面，是否在这家公司已经投入了很多的精力，在这里是否学到了真正的本事，是否你的工作是属于重复性的工作？如果这样你必须考虑清楚自己的兴趣所在，工作一年两年的情况下，对于工作没有高的兴趣，那么可以重新规划自己的职业，找到兴趣所在的工作，是最庆幸的事。
通过这几步，你应该会有一定的改变，每天一点点的改变，你就会跨越过这个倦怠期进入一个新的领域，继续奋斗在人生的职场。
当然，还会出现新的倦怠，这没有什么可回避的，人就是这样，没关系，我们重新开始再来一遍，人生不就是这样一遍一遍的提炼，最后达到一个巅峰吗？
