01

上个月，我和一个四年未见的催眠师同学相聚。当我看着对面这个人容光焕发，无论是身体、气色、还是工作与丰盛程度都焕然一新的时候，不由得想知道她经历了什么。

同学告诉我，当年她的确对催眠有很大的热情，但是后来由于各种原因，她选择了其他的工作，取得了一些不错的成绩。但是，对于当年的放弃，她略表遗憾。

在得知了她当时的处境后，我非常理解她的选择，看上去那是当时对她来说最好的选择。如果她继续坚持的话，有很大的可能情况会变得更糟。

有一首歌是这么唱的，“you can’t always get what you want,but if you try sometimes, you get what you need.”

你不能总是得到你想要的，但是如果你努力的话，你会得到你需要的。

即使那意味着，有时候，你不得不放弃一些你认为很重要的东西，但是必须得承认，你当下更需要的是其他的东西。

所以，有什么遗憾可言呢？

那天的一番交谈下来，我看到了同学经过这几年的努力，已经从放弃的选择里得到了当时她最想要的东西。

是的，当你放弃一个选择的时候，你总会有其他的选择，有其他的收获。无论那是什么，都是你当时最需要的。

02

我在这四年里，仍然在催眠的领域里探索——

当年我们遇到的难题，如今对我来说已不再是问题；

当年我很好奇的催眠技术，如今我已经掌握；

当年我很想知道催眠中能发生些什么，如今我的好奇心亦渐渐地被各种预料之中和意料之外所填满；

甚至，当我在一个个信任又敞开的个案身上见识了催眠强大的力量后，我不得不重新看待自己和催眠工作——

我看到了催眠疗愈或成功的背后，永远不是催眠师有多厉害，而是个案自己的选择与力量在发挥着决定性的作用。

是的，催眠再次验证了这个道理：

命运最终不是靠别人改变的，而是靠自己。

我从催眠中看到了人性的伟大与平等。

没有谁比谁更优越，也没有谁比谁更强大。褪去外在的一切，每个人都是平等的，拥有平等地创造生命体验的自由。

所以，有什么理由去评判别人创造的体验与经历呢？只是因为那与自己的选择不一样吗？不一样又如何？那是别人的体验啊！

我非常清楚，即使一个人正在经历着巨大的痛苦，也同样蕴含着巨大的成长契机。催眠可以帮人将痛苦转化为成长，但是也有其他的方式可以做到。

那么，我要怎样做，才能真正地助人助己？经过这几年的摸索，我有了一些自己的看法：

尊重别人

没有什么比在催眠中更能看清一个人的心意了。催眠的确可以给一个人带来巨大的改变，但是，前提是这个人真心愿意、真心选择才可以。

我不再像过去那样试图去“拯救”、“改变”别人、或者抱着非要把别人的问题全部给解决掉的盲目好心……统统地放下。

而是用中立与平等的立场去看待每个人，帮助人们看到自己的力量，尊重人们的真实意愿，信任与祝福每个人都会有适合自己的方式成长与收获。

爱自己

世界著名的心灵导师露易丝海在《镜子练习》这本书中说，“爱是最强大的疗愈力量。”我非常赞同这句话。

我很庆幸能够通过催眠这样的工作，深入不同个案的人生中，看到人们各种“不爱自己”的地方，以及在那些转化的时刻里，看到无处不在的爱，对自己的爱、对他人的爱……

从而我知道了，我们在什么方面，真的需要爱自己。

所以，我比以往都更加关照自己。不再让自己一味地、盲目地、过度地付出，而忽略了对方的真实意愿、忽略了自己的身心感受。

是的，多年的经验告诉我，关照自己的内在需求并不自私，只有照顾好自己，才有能力帮助更多人。

如果人们平时都能够从爱的角度出发，对待自己和他人，那么真的会避免很多烦恼与疾病，生活也会快乐很多。

信任自己

催眠师的工作让我看到了，信任自己比任何事情都重要。当我对自己很信任的时候，别人也会感受到这份信任，然后更深层的联结才能展开与推动下去……

要不然，很容易就陷入了别人的情绪与想法中、陷入自我评判中，失去自己的立场与稳定性，更无法发挥出自己的真实水平。

所以，我深刻感受到，自信是立足的根本。由此，我才走上了自我赋能的道路，探索如何提升对自己的信心。

记录与分享自己的成长

我深切地体会到，改变他人永远不是靠强拉硬拽，我既没有那么大的能力，也不想那么做。但是我愿意做一件事情，那就是记录与分享我的成长历程。

所以，写作是这些年来我一直在坚持的事情，尽管发布出来的文章有限，但是我每天都会坚持写日记，记录下自己的思绪与想法，待时机成熟之际分享出来。其实，那也是一种我帮助自己的方法。

现在回过头来看看，如今这些领悟，正是曾经的我不知道、但最需要知道的。如果早一些知道的话，我还能多一些平静，少一些煎熬。

正所谓，每个经历都不是偶然，其中必有需要学到的东西。

我相信有了这些积累，会使我接下来的余生避开很多煎熬，拥有更多的轻松与快乐。

所以，没有谁的选择更好，也没有谁的选择更糟，没有什么真正的错过，也不存在什么遗憾，每个人都是从亲身体验中收获那份属于自己的独特成长。

尊重你的选择。

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作者： 催眠师欧酱（笑笑）首发公*号【欧酱说】

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