图片发自简书App
从上次感到重新站在了空里已经过去了一个多月了，这个月其实是在忙忙碌碌中度过的。虽然是忙碌可是心里面一点也不觉得累，反而时时处在轻松愉快的里面。
过去总把烦恼当成常态，偶尔出现身心轻安的状态就会比较高兴。现在正好相反，大部分时间是身心愉快，偶尔会出现烦躁的现象。但是现在似乎没有把烦恼当成一回事，而是感到这个烦恼好像就是感冒一样，是身体上的一种感觉，而这种感觉是过不了两天就能过去的，因此也不太在意。
与烦恼打交道多了，慢慢也摸索出一套降服烦恼的方法。如果烦恼比较轻，那么就去打打坐或者站站桩，一般一个多小时就能扭转过来。如果烦恼比较重了，这时去打坐或者站桩就会坐不住，因为烦恼的能量充斥在身体里面。这时需要去散散步或者做一些比较费体力但是不费脑力的工作，等到把身体里面的烦恼能量散掉了，然后在去打坐或者睡一觉，烦恼自然就会消失了。
看事情的时候一般都比较能看得开，不会那么纠结。其实看得开的效果其实是最好的，因为看得开以后就会随缘做事，而随缘是符合本性的最好方法。经常是自己不知道为什么要去做这件事情，而不过多久就发现你做的这个事情正好为将来要做的事情做好了铺垫，这个事情来的时候你已经做好了准备，做事就不会费力。
总之现在能做到大部分时间在本性中，少部分时间在烦恼中。
