追梦途中的小情绪你怎么处理?

我们都是追梦人

我不知道你追的梦是什么样的,我的梦的画面是幸福的、和乐的,这份憧憬要求我的心境必须是安稳的,可以经受到任何的变化,可是说实话,现实没有语言那么漂亮,这不,今天我就在追梦的途中遇到了一个敌人,----我自己,不知道你们的亲密关系是如何的呢?我的这份亲密关系让我的情绪很激烈,我的不配得、不值得的情绪在这两天不时的冒出来,特别是今天在瑜伽HAR-HAR的练习强化了这种感觉,干呕、手脚冰冷,让我意识到这个情绪来的是这么的强烈,在自我化解不了时,我找到了我强大的外援,玥余老师通话,通过我的讲述,老师给我分析我当下所处的阶段,分析我所需要进行的碰撞,分析我所要进行的功课,告诉我,自我其实就是爱的给予和获得者,告诉自己,要爱自己,爱自己,爱自己!!!所有的这些情绪的背后的主因是我的不配的的产生,我没有我认为的那么爱自己!要想改变,爱自己吧,活出真我来吧!

和老师谈话后的自己,选择与另一伴进行分享,原来我的困扰其实也困扰着他,我们都一样,没有说出对各种价值观的碰撞,没有探讨那些可以接受,那些不可以触碰,导致我们双方信息的不匹配,使得我们双方都是一种患得患失的感觉!

追梦的路上不知道你会有这些负面情绪的产生吗?你会如何处理呢?现在的我,感激它的出现,因为不处理好它,如何能更全力以赴的追梦呢!如果你也有这些情绪时,欢迎来探讨解决方法。

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