鞋面不干净，或是鞋子磨脚却没有处理好，不走心随便穿的鞋子，不仅留给对方的印象一般，自己的情绪也会变得一般。
对于鞋子一定要舒服不磨脚，不挤脚，鞋子对于骨骼的发育很重要的，尤其是未发育完全的孩子们。书中说道：“如果你留心注意的话，会发现，一般自尊心强的人都会选择好的鞋子。”鞋子每天穿容易坏，穿几天就让它休息一下，保持最好的状态。
“因为手表铭刻着我人生重要的时刻，所以这一点不能马虎，我希望用漂亮的时针来倒数我的人生。”
“与其买便宜的东西需要经常换，还不如买结实的、可以长时间使用的皮筋（商品）性价比比较高。”
“想要打造头发的光泽，梳子比护发素更管用。”
“好的工具，会促使你“想做”的心情，让你前进。”
“比如平时有读书或者学习习惯的人，在谈话的时候不经意就会流露出知识和教养。珍惜东西的人，自然而然就会用双手去接东西。”
“拥有美的意识，是到人生最后的瞬间都能保持丰富的秘诀。”
“手比脸更能反映真实情况。”
“如果指甲上的指甲油已经开始脱落的话，那不如洗干净，保持指甲原本的样子，更能给人留下好印象。”
“经常使用的地方也干净漂亮的话，让人更容易信赖。越是常用的地方，保持整洁更是保持品格。”
“若给人留下好印象。两副皮囊很重要。皮肤和包包。皮肤反映内心的状态。”
洗过澡之后，用乳霜或者精油涂抹全身，按摩直至营养渗透到肌肤里，只要坚持这么做皮肤就会改变。
肌肉锻炼的话，只要你用正确的方法，不断的坚持，只要坚持就会有成果，只要努力就会有回报。
“如果想尽快找到信心的话，就锻炼你的脚吧。 当你有余力帮助他人的时候，你才正真的成为一个完整的人。”
“我认为的气场，就是这个人所拥有的能力值。”
想象一下自己的未来，并找到你终其一生都要追求的东西。
“让人变得充实，比起数量更重要的是质量，不在于你做了多少事，而在于你创造了多少价值。”
1.确定不做的事情（停止那些不好也不坏的事情）
2.确定自己真正想做，应该做的事情（提高认识质量）自己真正想做的事情，其实不会马上知道。在不断地判断和省去“这个不做也没关系”的事情以后，你慢慢就会看清“原来我一直向往的是这个”。
在必要的时候，如果能够根据直觉去做选择，真正想做的事情和喜欢的东西，自然就会来到你身边。
