允许自己像个孩子一样

图片来自:Unsplash.com

你有多久没像孩子一样做一件事了呢?

回想一下你小的时候,会做些什么?那些你做起来很开心,怎么做都不厌烦的事。

我小时候喜欢玩过家家,这大概也是农村女孩最平常的游戏了。现在的孩子,玩过家家的装备全是一些塑料做成的锅碗瓢盆,连煤气灶都有。有时候看着小朋友们玩这些,总觉得失去了一点天然。

小时候我的道具是自己做的。因为靠近海边,我们经常会吃到从海里挖来的贝类,吃完之后就会产生各种贝壳。各式各样的贝壳就成了我们玩过家家的道具。大一点的,我们拿来当“锅”,炒菜用的;小一点的,我们拿来当“碗”,盛饭用的;长条型的我们拿来当“勺子”,用来喝汤的......真是应有尽有。孩子的玩耍,最凸显的特点就是——赋予玩的东西生命。

如果你仔细观察一下孩子,他们会跟所有的东西说话,不管是否有生命,是否会回应他们。在他们的世界里,那些东西是会回应他们的,又或者说,孩子的世界是一个很容易建立情感的世界。他们把物品赋予了人性,他们想象着那些物品能像人一样说话,他们和这些物品有情感互动。而成人给自己很多理性的标签:物品就是物品,怎么会说话呢?神经质的人才会想到物品会说话吧。

是的,成人总以各种“合理性的”的思考来决定自己的行为方式。然而,很多创造性的东西却取决于像孩子那样做事。当你以孩子的眼光去看待事物并表达出来的时候,往往会带给人一种震撼,仿佛找回了一种熟悉的感觉。我想,很多艺术作品富有创造力的实质就是创作者仍然保持着孩子般的纯真和简单。

那如何呵护和重新体会自己像孩子一样呢?

诚实地面对自己的需求。

图片来自:Unsplash.com

成人有一个很大的特点,就是掩饰自己。不管是出于防卫也好,还是“人在江湖,身不由己”也好,我们很多时候不能像孩子那样诚实地面对自己所需要的。这样一来,我们失去了对自己的感知能力。这就造成了:无法让自己快乐起来。

和自己建立一种感知能力,就是要慢慢地给自己的每一个行为带来觉知,知道自己在做什么,你的心绪和行为都要同步。

举个例子:

我们都知道孩子睡醒会有起床气,其实成人也有。当我们从睡梦那个世界回来的时候,我们的神智还没准备好应对这个世界的时候,我们会产生:“就是说不上是什么,反正就有点不情愿、不开心”的样子。而我们很多时候没有表达出来,压抑着不让自己表达或者被很多琐事所取代。如果我们在当下有这样的感觉,又能以孩子一样表达出来,又会怎样呢?

下面分享一个情景:

我先生在家的时候,如果我午睡起来,我会在床上像个孩子一样发出“起床气”的声音,直到引起他的注意为止。刚开始,他并不明白我为什么要这样。他说:“不是睡醒一觉精神饱满,很开心地起床的吗?”

我说:“是那样,可有时候就是说不上为什么,就想像个孩子那样嚷嚷几下。没人在的时候我也会自己嚷嚷,你在,我就更想嚷嚷了。”

“哦,我知道了。其实你就是想我来注意你。”

“嗯,可能吧。我嚷嚷几下,你来了,我就好了。不止是好,还很开心咧。”

所以,现在我们俩形成了一种默契,每当我发出孩子般嚷嚷的声音,他准会跑过来,扮演家长的角色“哄”几下,然后我就会满血复活。这也成了我们之间的一种游戏。

在这样的一个过程中,我感觉到被爱和被满足。

图片来自:Unsplash.com

每个人都有是小孩的阶段,长大之后,我们可能很少能在父母面前撒娇,很多人孩子的一面被遏制,总是以成人的标准活着。而成为孩子,就是回到那种直接、诚实、认真地面对自己。允许自己成为一个孩子,时不时地放任自己做一些孩子气的事,有助于我们关爱自己。当然,我们做这些行为的时候不给别人造成麻烦,只是让自己感受自己是个孩子那样,卸下很多的伪装与负重,让自己轻松一点。

我反观自己用嚷嚷来抒发“起床气”这样看似无聊的行为,其实是当下我想做回一个孩子,我就做了,做完我得到了满足。我回到孩子般那样简单和诚实,我把自己当做是孩子一样呵护。

我庆幸,婚后允许我做回小孩的机会多了很多,因为有一个可以把我视为小孩的另一半,时不时能够满足我那些孩子般的需要。不要小看这种让自己做回孩子的举动,当你真的把自己的情绪用孩子的方式表达出来,你会正视它,知道自己此刻需要被关爱,被注意,被呵护,从而你会感觉到那种原始的爱——无条件的,我是个孩子,我需要爱。

有些时候,人会无缘无故产生一些情绪,如果用理性的逻辑来分析它为什么产生,这可能分析不出来。而当我们把注意力放在:“我此刻此刻需要什么”的时候,我们才能以有效的方式来给予满足。我们需要的可能只是一些关注,一些安抚,一些表达爱意的举动,就这么简单。如何去分析这些行为背后的假设,都是和真正的需要背道而驰的。而能在一个人面前表现得像个孩子说明这个人给你的感觉是安全,没有批判的,不管你怎样他/她都是接受的。能够在婚姻中培养这样的默契无疑是一种连接彼此的纽带,互相的信任感、安全感才能得以建立。

婚姻中最舒服的相处方式就是:两个成年的人还像孩子一样生活在一起。

想想你小时候做的那些事,允许自己做回孩子,好好感受那时候的自己,定会让你回归简单、平静和满足。而在这方面,人类不知道迷失了多久。其实幸福感不需要钱来买的,需要的是诚实地跟自己对话,撇开那些把你蒙蔽着的各种欲望,以及和身边的人培养这种孩子般的相处。而这样的相处又是金钱也买不到的,它是如此的珍贵。

随着年龄的增涨,我没有变得越来越成功,越来越有钱,而是变得越来越像个孩子。我为此而感到庆幸,也倍感福佑,但愿我一直能这样,也希望大家也如此。

祝福大家。


夜莺

一只用文字唤醒人们的鸟儿~

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 218,525评论 6 507
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,203评论 3 395
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 164,862评论 0 354
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,728评论 1 294
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,743评论 6 392
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,590评论 1 305
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,330评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,244评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,693评论 1 314
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,885评论 3 336
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,001评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,723评论 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,343评论 3 330
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,919评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,042评论 1 270
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,191评论 3 370
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,955评论 2 355

推荐阅读更多精彩内容