中十第七次网络课——刘老师咨询展示

贺变丽    焦点解决中级十期  洛阳嵩县  坚持分享第170天  2018--11--28

        昨天晚上是中十的第七次课程,刘老师对人生900格这个话题进行了咨询展示,来访者是L老师。

        整个过程给人一种拨开层层迷雾,才识庐山真面目的感觉。刚开始来访者一直在谈论自己的几个问题(根据咨询原则是要保密的),目标不明确,直到最后十几分钟,目标才渐渐清晰,刘老师慢慢引导,问题得以很快解决。

        整个咨询过程就是刘老师所说的,先把问题聊透,看来访者想要的是什么,也许来访者对自己的目标也不清晰,而是侃侃而谈。这时咨询师就要稳住自己,认真倾听,适时共情,听出来访者所欲的关键点,然后澄清内容。在来访者目标不太清晰的情况下,让来访者领着咨询师一直往前走,也许走着走着,离目标就越来越近了,咨询师要真正地稳住自己,不要着急,恰当的时候去伪存真,把来访者拉回来。

        在咨询中,刘老师的问句言简意赅、点石成金、环环相扣。刘老师的问句共有18句:

今天聊哪一块是你想聊的呢?(开场)

你聊的这个话题,我也在思考,怎么做对你会有帮助呢?

我听到了,这三年你真不容易,又很纠结(共情,内容反应),你希望看到什么?有哪些改变?

韧性更足的能力(内容反应技术),是什么样的?(具体化技术)

希望自己是打不死的小强(内容反应技术),能多说一些吗(具体化技术)?他有什么样的韧性呢?

你想变成这样的一个人吗?或者说已经有一部分变成了这样的人呢?(具体化技术)

这一些和你成为打不死的小强,关系在哪(拉回咨询话题中)?

所以你希望通过这次聊,在哪些地方想最清晰?有什么变化呢?(澄清,具体化)

所以你在给自己打气,让自己做得最好?

我听到你想要给自己打气,有一个心锚,希望给哪一块打气呀?

通过打气,想让心理学这块变成什么样呢?

所以接下来你可能会有什么改变?……所以呢?

你要打气的是让焦点如何坚持下去吗?(澄清)

所以,当前你能做到的一点点是什么?(一小步行动)

嗯,非常好,非常好(直接赞美),什么时候坚持做这三点呢?(推动当事人快速行动)

当你坚持下来了,那时的你会对现在的自己说些什么?(让改变成为可能,增强当事人改变的信心和力量)

好的,大家都见证了,聊到这,对你是否有些帮助呢?

你跳出来,咱们回顾一下,在整个咨询中,咱们是怎么一路走过来的?(让当事人反馈,梳理和总结)

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