《爱与感恩》四月“平静”摘录内容
4.2这一刻是我的，正流经我的生命，珍惜它，过好它，就是对这一刻的尊重，也是为下一刻做的准备。
4.4你周围到底有没有资源，其实和外在没有绝对关系，只和你此刻的心境有关。
4.8春天播下了什么样的种子，秋天就会收获什么样的果实。人生亦是如此，这一刻之前的时光都是播种，这一刻既是收获也是对未来的播种。
4.12无论何时、何地、何种境遇，一切都在推动我去向更好。而我最终能否真正去向更好，就看我为此做了什么。这是宇宙间的规律规律，对每个人都是公正的。只要我不断的努力精进，终会遇见更好的自己。
4.14生活不只有光鲜，还有很多为光鲜而做的努力，以及为此要面对的挑战。这才是一个更为完整、真实的人生。
4.17我知道过往的我的选择已预见了今日的结果，我要想在未来有新的结果，就要从现在开始做出新的选择，播下新的种子。
4.18当你能量状态变了，你吸引的人也就变了，最终互动的结果也会发生变化，而这一系列变化的根源是你。你变了，才有变化的一切。
4.19只有真正做自己，才会激发出生命更多的能量。
4.20我是这些角色的主人，我会做好这个主人，主动用“我愿意”的状态去经营好每一个角色，活出自己真正想要的人生。
4.24凡事往好处想，一切都会过去，一切都会更好，一切都是成就自己的资源。对自己多一点坚信，对未来多一些憧憬，立大志，发大愿，修己达人，使自己的生命更有价值。
我的思考感悟以及计划：接纳不完美的自己，生活有光鲜， 也有为光鲜付出的努力和承受的挑战，所以真实的活自己。主动经营我想要的人生，现在的因成就未来的果，因上努力，果上随缘。有效的努力，持续的努力。一切都是眷顾，一切都是推我去向更好。
内容
通过练习“自信走”，联系老朋友，你的发现、感悟，你要感恩过去经历的什么，你要对过去的自己说什么：
内容：联系高中同学，30年没见，聊起来依旧很亲切。感恩一起度过的高中时代，感恩高中时代自己的努力，让当时的憧憬成为现实。同时也让我更加确信，要想在未来遇见更好的自己，让自己成为一个值得让人怀念的人，那我现在如何与外在人事物互动，如何让对方因我而更好。当以终为始来看的时候，就让我更加清晰自己的方向，带着心念正善，唯爱感恩，坚定、持续、有效的努力。
练习自信走15分钟，看着镜子中的自己，自信，淡定，从容，喜悦，发现越来越爱自己。眨眼的少数也越来越少，走下来感觉自己更加自信，有力量，浑身冒汗，感觉特别好。
丁晓燕
心念正善·唯爱感恩
我在！我们就都在！
2024.1.20
