在他用言语伤害我，或者怀有恶意对待我时，我能够尽力控制自己的情绪反应，保持理解与体谅，就已经是慈悲了。
是的，许多事实已经清楚地表明，他并没有疼爱我，他心里对我没有任何仁爱之心。
那么我为什么还要一次次自取其辱地去讨好他呢？
记得读到过一句话，很认同: 我们必须承认，有些人的父母其实并没有那么爱他的孩子。
是的，承认，并且接纳，是改变的第一步。
思考
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