碎片时间？到底什么是碎片时间？

就是零散的不容易利用的短的空闲的时间。我的理解是10分钟以内。

都是哪些场合呢？比如各种等（等车、等电梯、等电脑开关机、排队、等人）听音乐、休息……

如何利用？

1小锻炼：独处时候可以做一些小的运动：转眼睛、贴墙站

2学习：背单词、听音频、阅读

3休闲：（我主张劳逸结合）

手机小游戏：我个人不喜欢打有剧情的游戏，有连续性，不容易结束，推荐连连看泡泡龙消除这一类的，时间短，相对不容易上瘾。

听歌：音乐还是很重要的。缺少音乐人生会丧失很大一部分美。