读了那么多书，依然过不好这一生，这是大部分人都有的感受，也经常看到这样的提问。无助无奈。其实是个方法问题。

很多人找不到方法，不知道该怎么办，也有人很容易放弃，觉得读了也没什么用。我来说说我这一年里读书的感受，从输入到输出的一个体会。

我是一个特别喜欢读书的人，从上学的时候一直到现在。几乎每天都会多多少少读书。睡前阅读是最基本的，平时也会实时的阅读，听书。那时候也有过类似的困惑，读了好像又没读，不知道读到哪里去了。

直到今年和书友们一起参加线上的阅读分享，线下的学习分享，越来越明显的感觉到之前看书，学到的东西没有记住或者没有运用。

看过了也就看过了，留存下来的其实很少，那分析自己的问题，最直接的回答就是只是在输入，没有输出，所以只是没有内化知识点，慢慢的随着时间的推移就忘掉了，在某个点听别人讲起又好像知道，但是也讲不出来和个所以然。也就是说所学不能为自己所用，也就读觉得读了没什么用。

周内阅读分享，我们每天都会读两三个小节，差不多10~15页的内容，然后自己做笔记，或者不做笔记，列提纲，找关键词，或者思维导图，随自己心意做，没有限制，拓展其他知识，包括有的知识点自己在实际生活中是怎么用的，是怎么样践行的，遇到问题是怎么样去处理，以前怎么想的读了以后有什么启发，触动，好像，身边有什么案例等等。

比如说我们在读到《掌控》这本书，关于饮食的章节，我们就会对标自己的饮食有没有做到健康，营养合理搭配。有没有暴饮暴食啊，偏爱高能量的食物，情绪不好，压力大的时候控制不住嘴巴或者喜欢吃夜宵，喜欢吃油炸类的食品，还有喝水量够不够，喝饮料，咖啡多不多，有没有吃垃圾食品，早餐有没有按时吃，晚餐有没有控制食量等等。

都会根据书中的内容去对标自己的生活习惯，一些我们认知之外的知识，大家一起讨论，发表自己的意见。

这样所读所学的知识跟生活链接，就容易吸收，容易记住，尤其是在践行的时候，就很明显，书友们最近都开启了锻炼模式，做大拜的，跑步的，打球的，室内运动，原来正在进行的，重新调整姿势，拉伸动作，都有一种无形力量在增强和影响。

这是关于线上的一个内容的分享，输出之后大部分内容是可以内化的，而且也比较容易记住，很容易就变成自己的知识，活学活用。

那对于线下，我们是每周两次的定期组修，组修的过程中根据书里面的问一问，想一想，辨一辨的内容逐条往下过，比如针对这个内容，书中是怎么样讲的，我是怎么样想的，我在生活中是怎么用的，我能不能接受，我有什么看法？

辨一辨的内容，针对同一个观点，大家讲不同的看法，每一个问题都有一个人做主分享，其余的人挨个儿来补充不同的观点，这样一圈儿下来一个问题也就得到了多维度的解答，分析，而且针对同一个观点，大家都有不同的想法和不同的感悟。

一个题目可以拓展到N个观点，每一个人根据自己的经历和想法去说自己的观点，相当于每一个人出一个主意，那是不是相当于每一个人想一个办法，那N多个人就有N多个办法，这样对解决问题，就有了比较宽的思路，同时也会引发我们的深度思考，因为要逐条去过一遍，要特别仔细，不能跑题，要扣书中的内容，关键词句。达到了回答问题的精准。

最后还要做总结，这样做下来之后，再返回来去读书的时候，你就发现你的总结能力，提炼能力，做思维导图的能力就变强了，而且会发现比原来更会读书了，而且更能沉浸式的读下去，也更容易引发思考，每个人都有很大的收获。

所以说大家在读书的时候不要觉得读了没有用，你可以自己去录一些视频，比如说你今天学到什么知识点好，你可以把它录下来这。做一个小视频，有什么想法，激发了你的什么兴趣，或者你特别喜欢的美文，经典的词句都可以做出来，这是一种，还有一种呢就可以分享给家人，孩子，还有你的朋友，同事，比如说我们在等电梯的时候，我们在一起吃饭的时候顺便就可以，哎我今天在书上看了一个什么什么内容，就跟大家一起去交流，这个也是一个方法，还有一个自己可以做啊，做笔记或者是写日记的方式，有的人呢就喜欢每天写说说或者写日志，都可以随时的记录下来，把你的观点，想法，感悟记录下来。

其实学习记录下来也是一个很好的积累，同时也就是输出倒闭输入。加深了读过内容的一个内化。

所以说大家不要担心，你说读了那么多书没有用，其实我们只要及时的输出，活学活用，学以致用，我们读过的内容，我们看过的书，我们走过的路都会滋养着我们，使我们变得更加的优秀。

有句话说每一步路都不是白走的，所以我们的每一次阅读，每一次分享都是在提高自己的认知。使自己进步，使自己变得更优秀。