同样的24小时，为什么别人看了一本书，写了一篇读书笔记，还做了一个PPT，自己却一篇读书笔记都没有憋出来；同样的参加了一个学习课程，别人都可以运用自如了，而自己还处于入门阶段；各种经验分享书，参考书看了一箩筐，论文却还迟迟下不了笔。
相信这些都是困扰很多人的问题，问题到底出在哪里呢？
一切只因为我们学！习！效！率！太！低！
想不想尽快提高学习效率呢？我有妙招！
一、张弛有度
“文武之道，一张一弛”。
芭芭拉·奥克利在所著的《学习之道》中讲到:“计划什么时候放下手中的活，和计划什么时间工作一样重要。”
但是我们往往只计划开始的时间，而忘了计划结束时间。到点就停下手中的工作，有利于我们提高效率。
比说计划下午3点开始学习，花2个小时的时间看一本书，等于是5点就要结束学习。如果我们给自己定下这个明确的目标，那么我们完成的过程中就会更加用心，也更能够在时间节点前结束计划。
当然，这样做的目的并不是说， 完成了计划，其他时间就不学习了，这只是让我们能够空出一部分时间做其他的事。但是如果我们计划内的时间没有完成任务的话，我们就要继续工作或者学习，直至完成。
近日，历史学家(达勒克)披露：肯尼迪在就任总统期间，一直被超出众人想象的病痛所折磨，几乎靠着药物维持自己的生命。
一个靠药物维持生命的总统，是不可能有充沛的精力处理内政外交事务的，尤其是肯尼迪执政期间正是冷战时期，一个总统的健康和头脑清醒是保证美国利益的最基本条件之一。按照美国人的判断，肯尼迪是为了自己的仕途而置国家和公众的利益于不顾，这种带病坚持工作根本不值得尊重。
不懂得张驰有度，即便是为了好好工作，也不一定能够得到他人的理解和支持。
二、老妪能解
在学习的过程当中，我们可能会遇到一些难以理解的词汇或者复杂的概念，一般的做法是我们理解了这个概念之后才去解释它。但实际上我们可以反其道而行之，可以先尝试去解释这个复杂的概念，在这个过程中，思路就会变得越来越清晰，也更容易加深理解。
比方说，我们应该如何理解色“色即是空，空即是色”呢？
“色即是空，空即是色”出自于《心经》。用哲学术语来讲，这两句是反映了宇宙本体与宇宙森罗万象之间的关系。
色，代表宇宙间一切现象；空，代表宇宙的本体。
这句话的意思是，宇宙间的一切万有、森罗万象是从本体产生的，但是这些现象都是暂时的幻相，又可归于本体。所以现象与本体是一个东西，即色空不二。
举个例子比较容易理解：大海好比是本体（空），浪花好比宇宙间万事万物（色）。浪花其实就是大海，色不异空，空不异色，色空不二，是一回事。
三、穿插练习
很多时候，我们在掌握了一个数学概念之后，运用数学公式去解题，会觉得很轻松。但是一到考试，需要我们运用很多数学公式的时候，我们可能就懵了，完全不知道该如何去解题。这就是因为我们不能触类旁通，没有进行穿插练习。
就像我们学书法，不能一直只练书法；可以在学习一段时间的书法之后，穿插学习书画；练习一段时间的书画之后，我们可以弹弹钢琴，再回过头来进行书法的训练，在这个过程当中，不同思维进行交换，我们的掌握可能也会更好。
提高学习效率的妙招，你掌握了吗？
