爱是什么？从古到今，文人墨客歌咏爱情，贩夫走卒渴求爱情。每个人好像都难以逃脱爱情的宿命！
爱情最终都是欲望，无法管理处理欲望，最后变成纵欲，令自己和身边人感到恐惧。问问自己害怕什么？为何害怕？
撕心裂肺的爱情，让人觉得是错爱一场，错在哪？错在对方？还是自己？问问自己的心是否混乱，是否爱到失去重心，如果失去重心，那定是自己的错。
错爱的错就在于贪欲，纵欲。最终变成爱的强盗，或者爱的无赖，或者爱的乞丐，什么尊严快乐都没有了。
此时不要辩解，不要抱怨，这会助长你的自大。学会静下来，学会承担自己的问题。修行自己，包容，允许，放下自我。
在关系中碰撞，交融，以此学习如何真正看到一个人，看到对方！你是带着欲念还是纯粹的爱去看对方，对方是心照不宣的，你的眼神和能量，对方也是感受到的。你用怎样一颗心对人，有否尊重对方，对方是知道的。这是自然能量的交换，无法欺骗。
平衡自己的欲望，需要一颗平静的心，找到你的定位中心。不是只是满足一己私欲，控制对方，强迫对方，只是希望对方快乐，幸福，同时也就打开了自己的心胸。
欲望来自于我们的思想，把思想放下，返回自心，欲望让我们执着了爱，和去爱的“我”，太在乎我现在怎么想，怎么感觉，忘记了别人的感受，忘记关心别人的生命，导致了错爱。
如何定心，定心的关键是回归身体。通过关注呼吸，与身体链接。身体是我们觉知的桥梁。通过呼吸与头脑中的欲望产生隔绝，去享受身体带给你的真正自由。
带着这种觉知，用这种实在的感觉经历生命，也许不久你就会体会真正的快乐。
