2018年6月11日,天气晴,深圳
原创第 51 篇,周记第 1 篇
上个星期,我重新开始写字了:发了25条原创朋友圈,积累了一些零散的记录,也在这里开始写我的第1篇周记。
6月9日那天,周六。在柚子妹的能量社群中,依依抛出了当天的每日一问,问题是:你坚持过最久的一件事情,是什么?
我用文字做了梳理,之后才发现,我过去的很多坚持,都跟文字有关:
1997年-2004年,从初一到大二,每天写日记取悦自己,坚持了7年多;
2013-2014年,在微博。每天发表140字的早起团文案,坚持了400多天;
2014年-至今,在家里,每天陪布丁亲子阅读,已坚持4年1个月,还在持续;
现在,我开始在朋友圈打卡早起,发表原创文案,刚刚好过去了2个月……
我这才发现:对文字的爱,心里从来都没有间断过。
而每次感觉迷茫或者压抑时,往深处探寻,其实都是因为疏离了文字——我深爱着的,不管是写作,还是阅读。
我在朋友圈建花园
我从过去的数据里,找到了自己生命中真正热爱的事情。
这不算太早,因为我已经团团转了很久,一直追着别人的需求和我自己的焦虑绕圈。所幸,也不算太晚。
4月,我在网络“偶遇”一个90后小姑娘,她说:她的头像是为了卖洗发水、她的名字是为了卖柚子……而引起我注意的却是:她在朋友圈里建了一座花园,繁花锦簇,蝴蝶尽数被吸引而来。
我对能够潜下心来构建花园的人,有着莫名的好感,他们选择坚持而不是四处捕蝴蝶,需要很强的定力。
于是,我在春暖花开的4月偶遇了她,在阳光暖暖的5月观察了她,在盛夏光年的6月靠近了她——最终,我进入了柚子妹的能量社群。
现在,我也开始在自己的朋友圈专注地耕耘、播种,一开始好像是为了能更多的“卖货”,到后面却沉浸文案不可自拔,以至于我都忘了自己为什么而开始。
柚子妹依依曾经在社群里分享过一段话:
我不贪多,我每天坚持原创朋友圈,体验到了发朋友圈的快乐。
我不孤单,有一群人在探讨朋友圈文案。
我不着急,我知道自己每天走在进步的路上。
我不难过,我用文字与自己和解。你看到的朋友圈,包含了我所有的情绪。
我不自卑,文字给我力量,治愈了我所有的坏情绪。
——这段话特别打动我。有时候,写字仅仅是为了与自己对话、与自己和解,取悦自己而不是为了迎合他人。
我在朋友圈专心建花园,静待花开、蝴蝶来。
谢谢你,柚子妹 | 郭依依(她的微信公众号:柚子妹Plus)
我身边的能量场
里昂决策大学的Leo老师给我们分享阿德勒心理学,他说:一切的烦恼都来源于人际关系。
我不是一个善于交际的人,经常需要独自躲起来给自己赋能。越复杂的人际关系,对我来说能耗就越大。因此,我的烦恼尤其明显。
后来发现,这句话后面其实还有一段说明:如果我们不想要有任何烦恼,离群索居也许会是个不错的主意。但是,我们同时也会失去幸福。
因为,一切的幸福也是来源于人际关系。
人类是群居动物,我们又可以离开人群生活多久呢?
每次感觉焦躁的时候,我就想离开人群。但经常在离开之后,我就开始沉溺在自己的情绪里出不来;而最终解锁的方法,也恰恰是靠着换了个正确的方式,再次投奔人群。
我们的烦恼从人际关系而来,但最终也需回归到人际关系,才能寻获幸福。
这段时间,我重新梳理了自己的关系,也趁机整理了自己的朋友圈好友:找到46个已经删除我的人,还有1个拉黑我的人。
等待程序逐步发送清理名单的过程,我突然有一种莫名的轻松感。
感谢无条件对我交托信任的你;
感谢一直留在我身边不曾离去的你;
感谢用真心对我说诚实话的你;
感谢曾给予我温暖和感动的你;
感谢总是给我加油打气的你;
感谢从远方奔赴而来刚相遇的你;
也感谢那些已然退出我生命的你……
生活中幸福的琐碎
这一个星期,台风天,阴雨连绵。
我和小布轮流生病,几乎没怎么出过门,也几乎什么“正事”都没干;每天就跟他的节奏同步,除了日常琐事,剩下的时间除了偶尔看看书,就是陪玩、刷手机、睡觉……
但是也恰恰在这些日常又琐碎的事情里,我本来一团糟的头脑,慢慢变清晰了。
原来,当我忙碌的时候,内心是蒙尘的;停下来的时候,我才有办法逐步拂去这些尘埃,照见一个真实的自己。
也因为这停下来的一周,我才有了重新出发的勇气。
虾米这段时间也在经历一些烦心事,自制能力直线下降。按照以前,我们很可能就是火星撞地球——所幸,我慢下来了。
因为我的节奏很慢,脚步轻缓,所以我可以更多地留意到他状态的变化——Leo老师还教导过我一句话:
问题本身都不是问题,问题背后的情绪才是问题。当我们把情绪处理好了,问题也就解决了。
生活的油盐酱醋是否一地鸡毛,关键在于如何去拥抱自己的情绪罢了。
谢谢您,Leo老师!(老师的微信公众号:里昂决策)
修炼内心强大的自己
在里昂决策大学持续学习近一年了,每每在我左右摇摆,或者漂浮不定的时候,Leo老师都会伸手捞我一把,人生有一个导师,是一份特别的祝福。
这大半个月以来,因为小达人经销商的琐事,我一直在团团转,捡了芝麻却丢了西瓜……有点晕头转向。
Leo老师适时提醒我,他让我知道:这些都是我们人生路上会遇到的“仇敌分心的诡计”。
所谓仇敌的诡计包括:
威胁:它会利用我们生活中的苦难,让我们心生恐惧,因而放弃信仰,也会忘记自己的初衷;
利诱:当威胁的方式行不通时,它就会利用金钱、男女关系、权利等因素来利诱我们,让我们离开当行的道;
分心:我们生活在这个世代,能够让我们分心的事情太多太多了:什么都想去试试看,什么都想要,看谁的成功都觉得可行……当我们追着自己的尾巴跑时,其实已经中了分心的诡计。
我们生命当中真正重要的事情,其实很少,而且很难发现;尤其是当我们中了仇敌的诡计,就更容易迷失方向。适时需要停下来,理一理自己。
修炼内心强大的自己,文字是我的武器,而信仰就是我的方向。
@作者:小静鱼,擅长写走心暖文,日常爱好在朋友圈建花园。欢迎蝴蝶们入园采花:61453082