为什么情绪崩溃总在夜晚一个人的时候？

生活节奏如此之快，每个人都在日复一日的过着忙碌的工作和生活。有些人忙到连吃饭都没功夫，还有的人忙的像行尸走肉，不过也有人表面活的很精彩。我们都很忙，忙着把时间奉献给学习、工作，亦或是无聊的社交。白天是没有真正属于自己的时间的。只有到了晚上，那些没空思考的问题才会涌上心头：我为什么要活着；为什么要这么坚持；可不可以结束这种状态等等，随后积压的情绪一股脑奔涌而来，猝不及防。日日忙碌，夜夜崩溃。如何是好啊？

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