宛与洛通过自己的练习发现，一个知识点或演奏技术，又或者一首作品，即使练得非常熟练，带并不意味着演奏的正确率也是高的。
这只能说明一点原因：
我们把错误与瑕疵，也不断地进行“巩固”了，同样达到了熟练的地步。
这是在看谱视奏的阶段，所奏的内容就没“清晰”。而且当时并未察觉，于是将这样的练习，不断“巩固”了下来。
直到形成了“肌肉记忆”后，这时这样的演奏，我们才发现，并没有达到想要的效果。
而且最令人头疼的是，这时想对自己的演奏进行纠正，难度更大。
下面宛与洛为大家分享一下，对于这种已经练成“肌肉记忆”的内容，如何进行纠正？
一、首先要有“舍得”的观念与心态
也就是必须要明白，我们之前所练的内容，其“价值”并不高，所以也没必要纠结与留恋。
“推翻重来”，需要勇气，更需要耐心。
尤其是那些已经把速度练得较快，熟练度相当高的内容，此时要完全放弃这些，从头再来，本身就是磨练心智的做法。
能做到这一步，其后的改正就容易多了。
二、在自己所适应的、较慢的速度中，重新练起
从一个自己的头脑与身体，完全能够“反应过来”的速度中再次开始练习。
这次的练习最需要注意的问题，是原先那些演奏得有错误、有瑕疵的部分，这次一定要先把自己的头脑“理顺”，眼睛注视清楚，耳朵时刻“监听”着自己的演奏。
同时手上的指法，一定要在慢速度中，做到与头脑、眼睛、耳朵的正确“匹配”，做到指法干净，发音清晰，节奏、音准都“到位”。
三、不要求速度，要求“准度”
急功近利，也是造成之前的练习正确率不高的原因之一。
所以在改正的过程中，一旦我们可以在慢速度中获得了很高的正确率，接下来就是稳住自己的心态，一点点地把速度“磨”上去。
如何使练习的速度与“准度”同步提升呢？宛与洛告诉大家一句心得：
达不到要求，不能提速！
每一次的提速练习，就要以这句话作为参考。速度上来了，但“准度”不够，正确率太低，错音、瑕疵太多，就立刻放弃提速，“倒”回原有速度重练。
千万不要认为，自己练了很长时间，但速度一直没提起来，是自己能力不够，千万不要这样想。
因为哪怕很长时间都停留在慢速度中，只要你的演奏清晰分明，节奏、节拍感稳定，也是“准度”较高、高效的练习。
只要“准度”够了，重复的次数多了，日积月累之后，身体上一定会获得更好的演奏强度，稳定地把速度提起来，也就自然在清理之中了。
“准度”比速度重要多了。
