休跑了两天，也完成了月跑量过百的初始目标。
今日又开始继续晨跑。
这是本来就计划好的。
起床后身体变得慵懒。感觉很累，很困。不想动，只想躺着。磨蹭着。
大脑里飘着的很多思绪都是要不先不跑了？晚上再跑？还有一个声音也在重复着：晚上也不一定有时间。
如果晚上没时间跑，那今天就没有跑步。那这个月加今天不跑的话就有三天没跑步。这样的话就不是在我的计划之列。那就很对不起自己了。
所以思来想去，还是理性战胜了。身体完全听从了大脑的指挥。因为很清楚，如果不出去跑，不跨出这一步。那以后身体就会更难服从，如果有了这一次，下一次还会找同样的理由。其实只要有一次身体不想动。沉重又不想去跑，厌跑的话，就会无意识的去做出真的不去跑的行为，这样时间长了就会形成肌肉记忆。以后就更难说服自己了。所以一定要有一个清晰的认知。听从大脑的理性安排。
其实只要穿上跑鞋迈出去，走出家门我就已经战胜了自己。杀死了那个懒惰、颓废、不愿付出的自己。只要一次次打败了就脱胎换骨了。就是一个崭新的自己。一个积极而又正能量的自己。
果然以以往的经验我走了出去～
看到清晨的一缕阳光。正朝我挥手。我的视野迅速开阔了起来。我的大脑也逐渐切换了好的能量。附近的健身器材都修好了。周围的河道、树木、吱鸟，清洁工以及大自然的一切。都在屡屡向我招手。我感到有一股清流心旷神怡～
为了赶时间。我慢慢地跑到了河道。简单做了一下热身。就开始调表开跑了。
抬腿开跑的那一刻。身体逐渐变得轻盈。不再那么沉重和厌跑。
果然，这个月跑的频繁。现在跑起来。也没那么痛苦了。就在刚刚在家身体给我带来的信号，还是那种负的能量～厌跑的情绪。现在看吧，一旦跑起来这种感觉还是消失了。
跑了将近一个小时吧，终于晨跑完毕。跑了7km多。而且今天的速度比往常还要快个几十秒。
本来以为在家里就感到身体沉重、只想躺又困又累的烦躁，还以为今天跑的效果不太好、心想：实在跑不动就慢慢的跑跑少一点，没想到一出门跑起来就超出了我的想象，没有平时那么辛苦，也比平时的速度还快了几十秒。
这让我感到非常的意外和惊喜。感谢自己今天的坚持。努力了就能看到希望，坚持了。总会有收获，加油！
