如果我们发现孩子没有什么正当理由而让我们不停地为他们忙碌，并且我们觉得不高兴或者烦躁时，我们可以确定自己正面临孩子要求过度关注的情况。
对于“过度关注”其实真的是我们忽略的背后心理因素，孩子会通过不同的方式来寻求父母的关注，罗宝一般是通过“哭”来寻求过度关注，她不会过多的去表达，其实也挺让我着急的，她只要一遇到事就哭，我一直觉得她特别玻璃心，有时候又不知道她为什么要哭，她的动机是什么，罗宝每天睡觉起来，也会哭，我一般当时会安慰她，告诉她妈妈在，你怎么了？可以告诉妈妈吗，她就是不说，我没办法，就不理她，任由她哭，有时候也在思考一个问题，为什么她那么爱哭。到底孩子的什么要求没被满足，我常常认为是孩子没有安全感，但罗宝她的性格有点像我，不愿意去表达。
其实寻求过度关注的孩子并不快乐，她认为当她不能得到关注的时候，她就没有了价值感，没有了家庭地位。
避免权利之争
最重要的是坚持—我们自己要做什么，而不是我们要改变孩子做什么。了解、鼓励、合理后果、相互尊重、尊重规则、赢得合作，这些都是解决权力之争的方法。
其实在我的认知当中，会认为强势的父母亲才会出现权力之争，其实呢，这点我还行。我不太强迫罗宝去做一件事，记得有一次因为自己太累了，我在不停的收拾房子，罗宝在不停的捣乱，乱扔垃圾，我就开始制止罗宝，我说垃圾要扔在垃圾堆里，现在立刻去扔，当时她不愿意，说过会，我坚持让她去，她开始反抗不去，然后开始哭闹，我有时候会语言暴力说她，有时候会妥协，那不去也没办法，只能靠我自己，我一直觉得罗宝不够心疼我，我每天干不完的家务活，她却看不到眼里去，有一次也是偶然间，我和罗宝在看书，剪纸，然后我鼓励罗宝收获桌子，我说罗宝做家务很细心，动作利索，比妈妈都快，妈妈明天就跟书店阿姨夸夸罗宝，罗宝就问我真的吗，我说是呀，她开始收拾房子，把玩具放在自己的收纳盒，把垃圾扔在垃圾桶里，然后还自己去洗脸，刷牙，洗脚，我当时觉得孩子真的需要去鼓励，而不是训斥，我们每个人都喜欢听好听的话，孩子也一样，还有一种是鼓励孩子一起参与到家务活中去，这样的效果也不错，避免权利之争，与孩子相互合作完成。
所以最重要的第一步，是父母要明白自己是权力之争的一方。这不容易做到，它需要父母不断地自我审视，否则就会不自觉地卷入权力之争。它要求父母不断提醒自己：“我真心不能强迫孩子做任何事，或者控制他们。我们可以尝试书里的方法，但不能预设或强求孩子合作。孩子不能被强迫，只有我赢得她的心才能合作。”
