我内心时常痛苦煎熬,找不到自己的方向,摸不清自己的想法---这本应当是我对自己最基本的了解。
我不知道大家有没有过相似的痛苦和迷茫,我们都觉得,这些痛苦都源自于自己的失败和不如意。却不知道,成功也并不意味着你所想要的幸福。
这么成功,那么失落
作为一个生活平淡的小人物,艳羡着那些成功人士的成就和回报。
“他们一定超级有钱,锦衣玉食,想要什么就会有什么!他们的生活一定特别美好!”
事实真的是这样吗?在读了《自我驱动心理学》之后,我才知道。“成功人士”的生活其实并不是梦想中的伊甸园,他们的苦恼比我们这些小人物要沉重得多。
该书的作者史蒂文.贝格拉斯博士,是一位心里专家,曾为众多著名企业提供高端员工自心理咨询服务,帮助上千位成功人士战胜了职业倦怠。而在该书中,他告诉了我,心理疾病到底有多可怕。
很多成功人士都是酒鬼,甚至我们对那些富贵阶层发生的事已经见怪不怪。出轨、自杀、家暴、吸毒…到底为什么他们有着那么让人羡慕的生活却选择错误甚至毁掉自己?每一个人的成功都来之不易,相对应的是这个人的能力和素养。没有人能随随便便成功。所以,发生这些的原因不可能是因为他们是个“傻瓜”
精疲力竭症
书中提到的这一心理疾病,对以上做出了更让人容易接受的解释。通过列举一系列成功人士所犯下的蠢事,告诉我们,成功往往意味着你的失败。
精疲力竭症的大概解释如下:
“成功之前的焦虑,成功之后的倦怠。相比没有达到目标,达到目标后却没有带来预期的改变,这种情况更为糟糕…承受精疲力竭症折磨的人会通过自我牺牲的方式摆脱出来…”
简单的说,当你过于期待达到某一目标后的结果,事实却没有是你想象的预期。带来的痛苦很可能会摧垮你。
何尝不是呢?学生们十年寒窗期盼的“鱼跃龙门”真的给了他们梦想中的收获吗?上班人士辛辛苦苦的打拼,得到的生活真的和期盼的一样美好吗?相爱的两个人,说尽海誓山盟最后的结果真的美满吗?…
所以,有人说读书没用。有人说,上班不如创业。有人说,创业不如从政,有人说,再也不相信爱情…
心心念念的美好被打碎,就会让我们产生倦怠和迷茫。
“为什么会这样?我再坚持什么?我之后要面对什么?”
当目标达成后,迷茫和痛苦便会席卷而来。对梦想有多期待,往往面对的就有多痛苦。所以错误的选择和消极的颓废,便成了解决这种问题最简单的办法。
所以,面对梦想我们是否应该摆正态度?追求成功或许并不是我们追求某种生活或者某种利益的衍生品,而是一种我们一身的特性。我更愿意把它理解成“生命的价值”
成功:更多赞美,更多金山,更少选择。
每个人都在为生活奔波,面对日常琐事的操劳,面对事业起伏的奋斗…难免疲惫不堪。人们都认为这就是生活,这就是我们每个人应当承受的。咬着牙死撑,殊不知这是一种病。
“消费主义”盛行的时代,金钱的丰裕成了衡量一个人成功的标准。相对的自我反思和价值观却迎来崩塌。
“金饭碗也是金手铐”
通过该书,我明白了一个人所取得的成就对自身的束缚和面对未来的无力感。
“这就是全部了吗?我还能够做什么?”
在过去取得的成就面前,自己所做的一切都貌似微不足道。而要想做出值得骄傲的事情,往往意味着一件让人望而生畏的事---超越之前的成就。
难道努力攀上高峰之后,面对的却是另一座险峻巍峨?而自己之前所做的只是冰山一角?
那样的迷茫和无力,摧毁一个人貌似真的很简单。
所以,我们更需要的是正视自己的生活,开导自己的心理。并不是每一个人都会是广义上的成功者,我们应该做自己的英雄。
“精疲力竭症、奥林匹斯综合症、成功抑郁症…”
书中提到的心理学疾病让我感到震惊和可怕。原来,心理疾病可以带来自我毁灭,甚至无迹可寻!
我以为它就是壁画中的恶魔,离我很远很远,最多也就是看看而已。却不知道它原来就在我的头顶。
面对生活中的追求和纷扰。我们更应该面对的是自己,毕竟没有哪个英雄自己都照顾不了就去拯救世界。