中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持第479天原创分享，第五期挑战每周3次。
1.第一个问题：你给孩子当下的状态打几分？为什么？具体罗列孩子正向和负向。
2.第二个问题：你给自己当下的状态打几分？何以打几分？具体罗列自己的正向包括负向。
3.第三个问题：你希望孩子的状态可以提升到几分？如果提升到那个分数，会有什么不同？
4.第四个问题：如果想让孩子能够提升到那个分数，认为应该多做或少做一些的是什么？具体罗列。
5.会有什么变化？何以有此变化？谁能看到？会说什么？做什么？跟之前有什么不不同？
注意：
在询问给自己打分和给孩子打分时，要充分倾听和共情来访者，这个部分来访者会自己产生很多觉察；
当问到来访者可以做什么，不可以做什么的时候，可以做进一步澄清，并且给可以做什么做一个细化的目标管理，分解到具体做什么，怎么做。
最后询问来访者，当你接下来开始做，孩子会有什么不同？来访者就可以清晰看到未来景象。（此处可以用未来景象，并且强化父母将要去做的部分。）
二、读书分享
持续每日阅读第454天，有声打卡第450天，专业提升学习第168天
三、健康打卡54天
