嫉妒是一种很危险的情绪，嫉妒你的人很可能会仇视你、报复你、打击你。所以，最好能学会从人群中辨别出谁在嫉妒你，然后根据不同的嫉妒原因，学习相应的应对方式，保护好自己。通常，嫉妒你的人会表现出下面3个特征：
1.公开批评你，并带有负面情绪：真心待你的人，也会批评你，批评中带有的情绪是正面鼓励为主的，因为他们希望你能更好。另外，他们的批评总是会在私下进行，在公开场合会给足你面子。而嫉妒你的人则恰恰相反。所以，如果有个人经常在你的朋友圈、微博下留言，说你这不好，那不好，那么极有可能是在嫉妒你。而那些去名人微博下谩骂的键盘侠们，都是出于嫉妒。
2.说你坏话：嫉妒的一大标志就是捏造和传播你的谣言。嫉妒你的人，总是喜欢在别人面前贬低你，以此来拔高他自己。贬低你的话，他绝对不敢当着你的面说，但是只要你不在场，他就会大说特说。
3.不会恭喜你：嫉妒你的人不能忍受你的成功，更不能忍受说出恭喜你的话。你的高兴会惹得他特别不高兴。所以，如果你想知道谁才是你真正的朋友，就在这些朋友面前宣布自己的好消息，来观察他们的反应。
在学会了如何辨认嫉妒你的人之后，你就可以学着和他们相处了。这里有4个方法，你可以按照实际情况，选择相应的方法，应对嫉妒你的人。
1.让他继续妒火中烧：如果他是敌人和对手，又是因为你的成就、成功、你拥有的某件东西而嫉妒你的，那么对付他最好的方式就是取得更多的成绩，拥有更多的东西，让他继续妒火中烧。
2.正面对抗：如果你知道某个嫉妒你的人在到处散播你的谣言，就可以用这个方法。但是值得注意的是，不要正面和他说“你嫉妒我”。因为一个心怀嫉妒的人，特别不能接受别人说他嫉妒。你只要告诉他“我知道你在造我的谣”，“我知道你在贬低我”，“我知道你很讨厌我”，通常，对方就能意识到你已经知道他在嫉妒你了，也就没有胆子继续造谣了。
3.帮助他：如果这个嫉妒你的人是对你很重要的，或者是有价值的人，建议用友善、谦虚的态度对待他，帮助他，冷却他的妒火。让他的嫉妒转化为敬佩，为你所用。
4.不要在他们面前炫耀：嫉妒你的人通常是一些弱者，他们羡慕你拥有的东西，羡慕你的成功，渴望也能像你一样。但与此同时，他们又很自卑，觉得自己没有能力。所以，如果你不想招惹这些弱者的嫉妒，建议就不要在他们面前炫耀了，免得伤了他们的自尊。而且你在他们面前晒，无非是想让他们赞美你，可是你这样做的结果，非但没有获得赞美，反而会招致一大批嫉妒和仇怨。如果你真的想晒，可以专门晒给那些和你同一层次的，甚至比你层次高的人，只有这些人才会真心地赞美和祝贺你。
