打卡：2017倒计时308天【你所花的每一分钟，流的每一滴汗水，都会在你身上刻下痕迹！】

图片发自简书App

2017健美打卡Day58天：

2017年2月27日早起：叩齿、闭眼顺时逆时转眼，按膻中穴，锁骨，推腹，keep 塑型25分钟上午：敲胆经下午：敲胆经，后踢腿

晚上：瑜伽30分钟，手心搓脚心，按三阴交，敷睡眠面膜

早餐：五谷豆浆，全麦面包，一勺黑芝麻粉，一根香蕉。

上午：玫瑰＋绿茶午餐：烧鱼块，酸辣藕条，半个苹果

晚餐：饺子，三个小金桔累计打卡129天一起加油，越自律越自由，越坚持越美丽，我运动我健康！！！

最后编辑于：2017.12.06 01:25:07

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