听彻洞箫清不寐，月明正照古松枝。
萧瑟渐起，
一把温和的兰香，伴着清远虚淡 ，高雅古拙的箫音，
沉浸在热气的熏蒸中，挺胸补脑，仙女补气，气息随意念游走........
自创一组串联，
从迷你拜日，核心力量，到站立平衡系列，
坐姿与跪姿，穿插一些后弯和前屈的练习，
通过犁式、桥式、肩倒立等，最后进入头倒立结束。
都是最基本的体式，几乎每次都用这样的串联，
再根据当下的感受，稍微变化一下体式，
真是越简单，越随顺。
身体微微发热，
气息，箫曲，身心，渐渐融合。
静坐观想，相应冥想，回归原处。
最后，吹几曲喜欢的箫曲，结束一段清心的禅萧瑜伽之旅。
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不二沄语：
旋岚偃岳而常静，江河竟注而不流
野马飘鼓而不动，日月历天而不周
是啊，风起风落，风自不来不去。
水流不息，水也不增不减。
月圆月缺，月亦不盈不缺。
诸行无常，一切流动、变化，都是相，本质是无生无灭的空。
我们看到诸行无常，从无生无灭，本质不变中，得淡然之心。
而不是因为生灭无常，徒增悲苦，妄想离苦得乐，生出厌世之心。
很久没写茶熏文啦，其实，茶熏一直在练，书也得空便看看。
带过习性相近的人一起练习，皆大欢喜，也有期待我能带课，甚至开工作室的朋友，
只是，自觉资历未到，时候还未到，
练习茶熏，不是要彰显出形式与流派上的不同。
无论学习哪一种流派，都是相通的，最重要的是结合与相应。
结合与相应，不是会多少种体式，多少种流派，多少种方法，
而是你从所修中，找到真正与你的身心和生活相结合的智慧。
不二茶熏以“出世与入世不二”的维摩禅学为精神，
行动坐卧皆是禅的生活禅观，安顿每一刻在尘世奔走的心。
所以，每日在工作和生活里打转，也是实实在在的茶熏瑜伽修习啊。
