听刘润老师讲的《高效能人士的七个习惯》，积极主动，以终为始，要事第一，双赢思维，知彼解已，统合综效，不断更新。今天学的这个把优秀，变成一种习惯就是不断更新。不断更新就是通过身体，智力，精神和社会情感四个方面的不断训练，磨励前面六个习惯，把优秀变成一种习惯。
就像看一本书，如果你遇到一本很感兴趣的书反复读十遍和看十本书，那是不一样的概念，看十本书可能你看完了根本不知道讲了什么，时间也浪费了，但是把一本书读十遍，知识就很容易吸收了。每天比昨天进步一点，就是不断更新，首先要养成一个好习惯，比如看书，写文章，锻炼等等。习惯需要不断训练，持续积累。
把优秀变成一种习惯，然后再不断更新。
