推荐一部电影【头脑特工队】，里面由不同情绪做主角（人类头脑里的各种情绪），其中“乐乐”一直做主导，对“忧忧”是简直无法安放，到最后，其实忧伤与欢乐都是不可或缺，而且同等重要，以及通过这些情绪的释放与作用，各种情感关系都可得到修复，所谓的治愈油然而生。特别生动的描述了我们时刻存在却又看不到的情绪包们，婚姻关系，亲子关系，合作关系，均在里面通融，值得一看。标题就是我的感受...接纳自己，有一部分起码是不论是什么，忧伤或负能量，不堪或任何，只要是自己的，先去接纳吧，没什么是过不了的，也没什么是修复不了的，逃避或隐藏，并不是最好的方法，一直给自己打鸡血也不是，释放情绪也是对自己负责任的一个方式..

打完羽毛球喝一点低度桃子酒就很释放撒！